Wellfuz > Class Schedule

Time	lun. 02/02	mar. 03/02	mer. 04/02	jeu. 05/02	ven. 06/02	sam. 07/02	dim. 08/02
09:00		Yoga Vinyasa Justine Leuthe 09:00 1 heure 30 minutes morning 4754696 1408649 Yoga Vinyasa avec Justine Leuthe 1 heure 30 minutes minutes mardi, 3 février au 09:00	Circuit training Maxime Lang 09:00 1 heure morning Ajouter au panier 4478648 1391853 Circuit training avec Maxime Lang 1 heure minutes mercredi, 4 février au 09:00	Hatha yoga Hélène Richard* 09:00 1 heure 30 minutes morning Ajouter au panier 4352936 1361307 Hatha yoga avec Hélène Richard* 1 heure 30 minutes minutes Le Hatha Yoga est un Yoga postural traditionnel et authentique sur lequel se fondent tous les autre Yogas posturaux. Très pratiqué en occident pour ses bienfaits physiques et physiologiques amenant détente et bien-être, il a dans son origine indienne surtout pour vocation d’établir un équilibre entre le corps et l’esprit. jeudi, 5 février au 09:00		Fitness & Renforcement musculaire Maxime Lang 09:00 1 heure morning Ajouter au panier 4581860 1391853 Fitness & Renforcement musculaire avec Maxime Lang 1 heure minutes samedi, 7 février au 09:00
10:00						Mobilité / Stretching / Pilates Maxime Lang 10:00 1 heure morning Ajouter au panier 4657359 1391853 Mobilité / Stretching / Pilates avec Maxime Lang 1 heure minutes samedi, 7 février au 10:00	Atelier Mobilité articulaire & New Balance Huyen Letti 10:00 3 heures morning Ajouter au panier 4864708 1429337 Atelier Mobilité articulaire & New Balance Cours mis en avant / événement spécial avec Huyen Letti 3 heures minutes Atelier Mobilité articulaire & New Balance Atelier organisé par Huyen Manotte, Thérapeute médico-sportif – Coach APA & Artiste chorégraphe. Améliorez votre équilibre & votre mobilité au quotidien Augmentez votre Bien-être & l’énergie vitale Libérez vosarticulations & Fascia Soulagez votre dos & les bobos Agissez par la respiration Gagnez en souplesse dimanche, 8 février au 10:00
10:15					Stretching Hélène Richard* 10:15 1 heure morning Ajouter au panier 4352937 1361307 Stretching avec Hélène Richard* 1 heure minutes Il s'agit d'une pratique de yoga que l’on peut considérer comme « classique » née de la rencontre du Yin yoga et du Vinyasa yoga. Elle permet entre autre de détendre et équilibrer le corps, relaxer l’esprit et faire sauter les blocages, améliorer les capacités respiratoires, la flexibilité du corps et augmenter la confiance en soi. vendredi, 6 février au 10:15
10:30	Sport santé Huyen Letti 10:30 1 heure 30 minutes morning 4783659 1429337 Sport santé avec Huyen Letti 1 heure 30 minutes minutes lundi, 2 février au 10:30
10:45			Yoga doux Valérie Leccia 10:45 1 heure 30 minutes morning Ajouter au panier 4352935 1281759 Yoga doux avec Valérie Leccia 1 heure 30 minutes minutes Le yoga doux est un yoga régénérant où l’on cherche à préserver et développer l’énergie vitale. Cette pratique repose sur un rythme plus lent et permet de mobiliser le corps en douceur, d’apaiser le système nerveux et de relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Elle convient particulièrement aux personnes qui souhaitent développer les ressentis, l’écoute de soi dans la bienveillance. mercredi, 4 février au 10:45
11:00				Taichi - Qi Gong Philippe Poisson 11:00 1 heure morning Ajouter au panier 4691662 1404878 Taichi - Qi Gong avec Philippe Poisson 1 heure minutes jeudi, 5 février au 11:00		Fitness & Renforcement musculaire Alex Bocquel 11:00 1 heure morning 4581860 1294026 Fitness & Renforcement musculaire avec Alex Bocquel 1 heure minutes samedi, 7 février au 11:00
11:15		Gym posturale Cathy Eveillard 11:15 1 heure morning 4581864 1363918 Gym posturale avec Cathy Eveillard 1 heure minutes Découvrez une expérience unique pour votre bien-être et votre santé! Grâce à une combinaison innovante de techniques, vous améliorerez votre posture et retrouverez une nouvelle conscience de votre corps. mardi, 3 février au 11:15
12:00					Pilates Caroline Desmazures 12:00 1 heure afternoon 4352923 1281753 Pilates avec Caroline Desmazures 1 heure minutes Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds du tronc (abdominaux, dos, fessiers), l'amélioration de la posture, de la souplesse et de la respiration. Cette activité est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes avancés, en passant par les seniors et les personnes en réhabilitation. vendredi, 6 février au 12:00
12:15	Yoga dynamique Justine Leuthe 12:15 1 heure afternoon 4754695 1408649 Yoga dynamique avec Justine Leuthe 1 heure minutes lundi, 2 février au 12:15	Pilates Cathy Eveillard 12:15 1 heure afternoon 4352923 1363918 Pilates avec Cathy Eveillard 1 heure minutes Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds du tronc (abdominaux, dos, fessiers), l'amélioration de la posture, de la souplesse et de la respiration. Cette activité est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes avancés, en passant par les seniors et les personnes en réhabilitation. mardi, 3 février au 12:15
14:00	Yoga Kundalini Marlène Nusbaumer 14:00 1 heure 30 minutes afternoon 4866611 1281756 Yoga Kundalini avec Marlène Nusbaumer 1 heure 30 minutes minutes lundi, 2 février au 14:00
15:45						Séance de Groupe Kundalini Activation Marlène Nusbaumer 15:45 1 heure 45 minutes afternoon Ajouter au panier 4864701 1281756 Séance de Groupe Kundalini Activation Cours mis en avant / événement spécial avec Marlène Nusbaumer 1 heure 45 minutes minutes 50€ Offre découverte le 7 Février ouvert à tous Pendant ce moment magique, vous serez guidés par le souffle et par la voix à activer la circulation dans toutes vos voies praniques. Puis vous vous installerez en relaxation afin de laisser œuvrer l’énergie. Marlène veillera à sa circulation en vous accompagnant pas à pas pendant 1h45 tout au long de cet atelier. samedi, 7 février au 15:45
17:30				Body combat Alex Bocquel 17:30 1 heure evening Ajouter au panier 4387256 1294026 Body combat avec Alex Bocquel 1 heure minutes jeudi, 5 février au 17:30
18:00		Pilates & Renforcement musculaire Leslie Crevon 18:00 1 heure evening 4581861 1294029 Pilates & Renforcement musculaire avec Leslie Crevon 1 heure minutes mardi, 3 février au 18:00
18:15					Yoga de l'alignement - 1h30 Davide Perrone 18:15 1 heure 30 minutes evening Ajouter au panier 4387234 1358683 Yoga de l'alignement - 1h30 avec Davide Perrone 1 heure 30 minutes minutes Une pratique à la fois active et très puissante qui regroupe des positions axées sur la précision des alignements. Chaque asana qui la compose permet d’apprendre à gérer sa respiration, mais aussi à assouplir les muscles. L’objectif est d’apprendre à aligner correctement les parties du corps pour atteindre un équilibre. En même temps, cet équilibre se propage dans l’esprit. Ainsi, il favorise une conscience spirituelle plus profonde et la circulation de l’énergie. vendredi, 6 février au 18:15
18:30	Fitness & Renforcement musculaire Alex Bocquel 18:30 1 heure evening 4581860 1294026 Fitness & Renforcement musculaire avec Alex Bocquel 1 heure minutes lundi, 2 février au 18:30		Pilates Caroline Desmazures 18:30 1 heure evening 4352923 1281753 Pilates avec Caroline Desmazures 1 heure minutes Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds du tronc (abdominaux, dos, fessiers), l'amélioration de la posture, de la souplesse et de la respiration. Cette activité est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes avancés, en passant par les seniors et les personnes en réhabilitation. mercredi, 4 février au 18:30	Circuit training Maxime Lang 18:30 1 heure evening Ajouter au panier 4478648 1391853 Circuit training avec Maxime Lang 1 heure minutes jeudi, 5 février au 18:30
19:00		Zumba Leslie Crevon 19:00 1 heure evening 4387250 1294029 Zumba avec Leslie Crevon 1 heure minutes mardi, 3 février au 19:00
19:30	Fitness & Renforcement musculaire Alex Bocquel 19:30 1 heure evening 4581860 1294026 Fitness & Renforcement musculaire avec Alex Bocquel 1 heure minutes lundi, 2 février au 19:30		Pilates Caroline Desmazures 19:30 1 heure evening Ajouter au panier 4352923 1281753 Pilates avec Caroline Desmazures 1 heure minutes Le Pilates est une méthode d'entraînement physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds du tronc (abdominaux, dos, fessiers), l'amélioration de la posture, de la souplesse et de la respiration. Cette activité est adaptée à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes avancés, en passant par les seniors et les personnes en réhabilitation. mercredi, 4 février au 19:30
19:45				Green yoga Valérie Leccia 19:45 1 heure 30 minutes evening Ajouter au panier 4352932 1281759 Green yoga avec Valérie Leccia 1 heure 30 minutes minutes Une pratique de Vinyasa Yoga avec la rigueur des alignements et une attention particulière à l’énergie. Cours pour débutants ou intermédiaires. jeudi, 5 février au 19:45
20:30	Yoga Kundalini Marlène Nusbaumer 20:30 1 heure 30 minutes evening 4866611 1281756 Yoga Kundalini avec Marlène Nusbaumer 1 heure 30 minutes minutes lundi, 2 février au 20:30				Atelier de Gong Yoga - Détox vibratoire et empuissancement Amet 20:30 1 heure 30 minutes evening 4866598 1282897 Atelier de Gong Yoga - Détox vibratoire et empuissancement Cours mis en avant / événement spécial avec Amet 1 heure 30 minutes minutes Tarif préférentiel abonnés et wellfuziens : 30,00€. vendredi, 6 février au 20:30

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