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Class Type
AQUA PILATES Lunedi
HIIT
PILATES
Teacher
Marco Rosa
Start Time
morning
afternoon
evening
Time Mon
20/05
Tue
21/05
Wed
22/05
Thu
23/05
Fri
24/05
Sat
25/05
Sun
26/05
09:15
09:15
50 minutes
morning
2677408
551220
HIIT
with Marco Rosa
50 minutes minutes
Brucia grassi a ritmo di musica un intenso allenamento cardiovascolare intervallato da semplici passi di aerobica/ballo. Burn fat with these intense cardiovascular exercises alternating with simple aerobic movements and dance.

Monday, 20 May at 09:15
09:15
1 hour
morning
2232436
551220
PILATES
with Marco Rosa
1 hour minutes
L'allenamento migliore per rafforzare e tonificare i muscoli posturali, responsabili del nostro bilanciamento corporeo, con movimenti fluidi accompagnati da una respirazione controllata. Through fluid movements and controlled respiration, Pilates strengthens and tones the postural muscles responsible for balance.

Tuesday, 21 May at 09:15
09:15
1 hour
morning
2232432
551220
AQUA PILATES Lunedi
with Marco Rosa New!
1 hour minutes
Anche il metodo Pilates incontra il sostegno dell'acqua, permettendo di sperimentare gli esercizi di tonificazione e respirazione in una situazione di gravità quasi assente.

Friday, 24 May at 09:15
18:00
18:00
1 hour
evening
2232436
551220
PILATES
with Marco Rosa
1 hour minutes
L'allenamento migliore per rafforzare e tonificare i muscoli posturali, responsabili del nostro bilanciamento corporeo, con movimenti fluidi accompagnati da una respirazione controllata. Through fluid movements and controlled respiration, Pilates strengthens and tones the postural muscles responsible for balance.

Monday, 20 May at 18:00

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