Fitness Durée Prix
  • BARRE AU SOL 1 heure 0,00 €
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  • BIKINI 45 minutes 0,00 €
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    Renforcement musculaire basé sur le bas du corps
  • CIRCUIT TRAINING 45 minutes 0,00 €
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    Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
  • CORE TRAINING 45 minutes 0,00 €
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  • CUISSES ABDOS FESSIERS 45 minutes 0,00 €
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  • ELASTIC BAND 45 minutes 0,00 €
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  • FIT BOXE 1 heure 0,00 €
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  • FITNESS KID 30 minutes 0,00 € Réserver Maintenant
  • FLASH ABDOS 30 minutes 0,00 €
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  • GYM POSTURALE 45 minutes 0,00 €
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  • LADY BOXING 1 heure 0,00 €
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  • M'BALLET 1 heure 0,00 €
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    Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau
  • PILATES 45 minutes 0,00 €
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    Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
  • SCULPT MOLITOR 45 minutes 0,00 €
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    Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
  • STRETCHING 45 minutes 0,00 €
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    Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
  • STRETCHING 30 minutes 0,00 €
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  • ZEN BY MOLITOR 45 minutes 0,00 €
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    Stretching et relaxation
Sports Durée Prix
  • Général 2 heures 0,00 €
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Swimming Durée Prix
  • AQUA BIKING 45 minutes 0,00 €
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    Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
  • AQUA PALMING 45 minutes 0,00 €
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    Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
  • AQUA PERFORMANCE 45 minutes 0,00 €
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    Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
  • AQUA SLIM 30 minutes 0,00 €
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  • AQUA TRAMPO 45 minutes 0,00 €
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    Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
    - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
    - Améliore la condition physique générale
    - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
Yoga Durée Prix
  • YIN YOGA 1 heure 25,00 €
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  • YOGA HATHA 1 heure 25,00 €
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    Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
  • YOGA VINYASA 1 heure 25,00 € Réserver Maintenant
    Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
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