Molitor Club & Spa > Class Schedule

Time	lun. 25/08	mar. 26/08	mer. 27/08	jeu. 28/08	ven. 29/08	sam. 30/08	dim. 31/08
07:30	REVEIL MUSCULAIRE AGATHE 07:30 45 minutes morning Membres seulement ** 2057121 1403288 REVEIL MUSCULAIRE avec AGATHE 45 minutes minutes Cours de réveil musculaire, afin de bien commencer la journée. Assouplissement et réveil des muscles lundi, 25 août au 07:30				CROSS TRAINING AYMERIC VATTIER* 07:30 45 minutes morning Membres seulement ** 1298973 1051946 CROSS TRAINING avec AYMERIC VATTIER* 45 minutes minutes Circuit training cardio vendredi, 29 août au 07:30
08:00		YOGA VINYASA LOUISE HERPSONT 08:00 1 heure morning Membres seulement ** 1325731 1202208 YOGA VINYASA avec LOUISE HERPSONT 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. mardi, 26 août au 08:00			YOGA HATHA ALEXANDRE YOGA 08:00 1 heure morning Membres seulement ** 1325729 1230365 YOGA HATHA avec ALEXANDRE YOGA 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps vendredi, 29 août au 08:00
08:15		CROSS TRAINING AYMERIC VATTIER 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298973 1051946 CROSS TRAINING avec AYMERIC VATTIER 45 minutes minutes Circuit training cardio mardi, 26 août au 08:15	CUISSES ABDOS FESSIERS LENA 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 3671850 1268540 CUISSES ABDOS FESSIERS avec LENA 45 minutes minutes mercredi, 27 août au 08:15	PILATES LOUISE HERPSONT* 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298979 1202208 PILATES avec LOUISE HERPSONT* 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale jeudi, 28 août au 08:15
09:15	CUISSES ABDOS FESSIERS AGATHE 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 3671850 1403288 CUISSES ABDOS FESSIERS avec AGATHE 45 minutes minutes lundi, 25 août au 09:15	SCULPT MOLITOR LAURENT 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2254304 1341817 SCULPT MOLITOR avec LAURENT 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond mardi, 26 août au 09:15	PILATES LENA 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298979 1268540 PILATES avec LENA 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale mercredi, 27 août au 09:15	STRETCHING LOUISE HERPSONT* 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1300112 1202208 STRETCHING avec LOUISE HERPSONT* 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration jeudi, 28 août au 09:15	TRX AYMERIC VATTIER 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298969 1051946 TRX avec AYMERIC VATTIER 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension vendredi, 29 août au 09:15	SCULPT MOLITOR LAURENT 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2254304 1341817 SCULPT MOLITOR avec LAURENT 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond samedi, 30 août au 09:15	CORE TRAINING LENA 09:15 45 minutes morning Membres seulement 2080008 1268540 CORE TRAINING avec LENA 45 minutes minutes dimanche, 31 août au 09:15 AQUA PALMING ALEXY MUNOZ 09:15 45 minutes morning Membres seulement 1298831 1312865 AQUA PALMING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. dimanche, 31 août au 09:15
10:00						KICK BOXING ANGELIQUE BOXE 10:00 1 heure morning Membres seulement ** 3977011 1136191 KICK BOXING avec ANGELIQUE BOXE 1 heure minutes samedi, 30 août au 10:00
10:15	AQUA TRAINING VALENTIN LAG 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 4205652 1298596 AQUA TRAINING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes lundi, 25 août au 10:15		AQUAGYM ALEXY MUNOZ 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 4745741 1312865 AQUAGYM avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes mercredi, 27 août au 10:15		AQUA BIKING ALEXY MUNOZ 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 1312865 AQUA BIKING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) vendredi, 29 août au 10:15	PILATES LENA * 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298979 1268540 PILATES avec LENA * 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale samedi, 30 août au 10:15 AQUA BIKING VALENTIN LAG 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 1298596 AQUA BIKING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) samedi, 30 août au 10:15	SCULPT MOLITOR ALAN 10:15 45 minutes morning Membres seulement 2254304 1214626 SCULPT MOLITOR avec ALAN 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond dimanche, 31 août au 10:15 AQUA TRAINING ALEXY MUNOZ 10:15 45 minutes morning Membres seulement 4205652 1312865 AQUA TRAINING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes dimanche, 31 août au 10:15
10:30				YIN YOGA ALEXANDRE YOGA 10:30 1 heure morning Membres seulement ** 3154938 1230365 YIN YOGA avec ALEXANDRE YOGA 1 heure minutes jeudi, 28 août au 10:30
11:00						PILATES FUSION AMELIE 11:00 1 heure morning Membres seulement ** 4304097 1264543 PILATES FUSION avec AMELIE 1 heure minutes Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates samedi, 30 août au 11:00	CALIFORNIA BARRE KYLIE 11:00 1 heure morning Membres seulement ** 4415942 1373474 CALIFORNIA BARRE avec KYLIE 1 heure minutes dimanche, 31 août au 11:00
11:15	AQUAGYM VALENTIN CHERON 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 4745741 1299862 AQUAGYM avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes lundi, 25 août au 11:15	AQUA BIKING ALEXY MUNOZ 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 1312865 AQUA BIKING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) mardi, 26 août au 11:15		AQUA BIKING VALENTIN CHERON 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 1299862 AQUA BIKING avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) jeudi, 28 août au 11:15		AQUA TRAINING Frédéric KOCEN 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 4205652 1212031 AQUA TRAINING avec Frédéric KOCEN 45 minutes minutes samedi, 30 août au 11:15	BOOTCAMP ALAN 11:15 45 minutes morning Membres seulement 4205639 1214626 BOOTCAMP avec ALAN 45 minutes minutes dimanche, 31 août au 11:15 AQUA PERFORMANCE ALEXY MUNOZ 11:15 45 minutes morning Membres seulement 1298832 1312865 AQUA PERFORMANCE avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. dimanche, 31 août au 11:15
12:00	YOGA VINYASA LUCIE 12:00 1 heure afternoon Membres seulement ** 1325731 1397976 YOGA VINYASA avec LUCIE 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. lundi, 25 août au 12:00
12:15	PILATES AGATHE 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298979 1403288 PILATES avec AGATHE 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale lundi, 25 août au 12:15	Latino cardio 45 LOUISE HERPSONT 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 4206605 1202208 Latino cardio 45 avec LOUISE HERPSONT 45 minutes minutes mardi, 26 août au 12:15 AQUA PALMING VALENTIN CHERON 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298831 1299862 AQUA PALMING avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. mardi, 26 août au 12:15	CIRCUIT TRAINING LENA 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298981 1268540 CIRCUIT TRAINING avec LENA 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité mercredi, 27 août au 12:15 AQUA PERFORMANCE ALEXY MUNOZ 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298832 1312865 AQUA PERFORMANCE avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. mercredi, 27 août au 12:15	TRX AYMERIC VATTIER 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298969 1051946 TRX avec AYMERIC VATTIER 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension jeudi, 28 août au 12:15 AQUA TRAINING VALENTIN LAG 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 4205652 1298596 AQUA TRAINING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes jeudi, 28 août au 12:15	Outdoor Training AYMERIC VATTIER* 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4205636 1051946 Outdoor Training avec AYMERIC VATTIER* 45 minutes minutes vendredi, 29 août au 12:15	STRETCHING LENA * 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1300112 1268540 STRETCHING avec LENA * 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration samedi, 30 août au 12:15 AQUA PALMING VALENTIN LAG 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298831 1298596 AQUA PALMING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. samedi, 30 août au 12:15	STRETCHING LENA 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1300112 1268540 STRETCHING avec LENA 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration dimanche, 31 août au 12:15 YOGA ASHTANGA GERALDINE 12:15 1 heure afternoon Membres seulement 4604314 1427337 YOGA ASHTANGA avec GERALDINE 1 heure minutes dimanche, 31 août au 12:15
13:15					AQUA PERFORMANCE VALENTIN LAG 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298832 1298596 AQUA PERFORMANCE avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. vendredi, 29 août au 13:15
14:00						YOGA FAMILY FLOREEN YOGA 14:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 3977017 1167798 YOGA FAMILY avec FLOREEN YOGA 45 minutes minutes samedi, 30 août au 14:00
15:00			AQUA KIDS 6 /12 ans YOAN ADAM 15:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1557043 1222065 AQUA KIDS 6 /12 ans avec YOAN ADAM 45 minutes minutes Cours ludique pour les enfants mercredi, 27 août au 15:00			YOGA HATHA FLOREEN YOGA 15:00 1 heure afternoon Membres seulement 1325729 1167798 YOGA HATHA avec FLOREEN YOGA 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps samedi, 30 août au 15:00 AQUA KIDS 6 /12 ans VALENTIN LAG 15:00 45 minutes afternoon Membres seulement 1557043 1298596 AQUA KIDS 6 /12 ans avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Cours ludique pour les enfants samedi, 30 août au 15:00
16:00			AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans) YOAN ADAM 16:00 30 minutes afternoon Membres seulement ** 3917571 1222065 AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans) avec YOAN ADAM 30 minutes minutes mercredi, 27 août au 16:00			AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans) VALENTIN LAG 16:00 30 minutes afternoon Membres seulement ** 3917571 1298596 AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans) avec VALENTIN LAG 30 minutes minutes samedi, 30 août au 16:00
16:15	AQUAGYM VALENTIN CHERON 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4745741 1299862 AQUAGYM avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes lundi, 25 août au 16:15	AQUA BOXING ALEXY MUNOZ 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4205656 1312865 AQUA BOXING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes mardi, 26 août au 16:15				TABATA AYMERIC VATTIER 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 2248149 1051946 TABATA avec AYMERIC VATTIER 45 minutes minutes Circuit training à haute intensité. samedi, 30 août au 16:15	PILATES AGATHE 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298979 1403288 PILATES avec AGATHE 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale dimanche, 31 août au 16:15
17:00						AQUAGYM Frédéric KOCEN 17:00 45 minutes evening Membres seulement ** 4745741 1212031 AQUAGYM avec Frédéric KOCEN 45 minutes minutes samedi, 30 août au 17:00	AQUA BOXING ALEXY MUNOZ 17:00 45 minutes evening Membres seulement ** 4205656 1312865 AQUA BOXING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes dimanche, 31 août au 17:00
17:15						FLASH ABDOS FESSIERS AYMERIC VATTIER* 17:15 30 minutes evening Membres seulement ** 3731228 1051946 FLASH ABDOS FESSIERS avec AYMERIC VATTIER* 30 minutes minutes samedi, 30 août au 17:15	SCULPT MOLITOR AGATHE 17:15 45 minutes evening Membres seulement ** 2254304 1403288 SCULPT MOLITOR avec AGATHE 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond dimanche, 31 août au 17:15
17:45						STRETCHING AYMERIC VATTIER* 17:45 45 minutes evening Membres seulement ** 1300112 1051946 STRETCHING avec AYMERIC VATTIER* 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration samedi, 30 août au 17:45
18:00					ABDOS/STRETCHING LAURENT 18:00 45 minutes evening Membres seulement ** 4604321 1341817 ABDOS/STRETCHING avec LAURENT 45 minutes minutes vendredi, 29 août au 18:00		AQUA BIKING BERTRAND BRAC 18:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1363438 AQUA BIKING avec BERTRAND BRAC 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) dimanche, 31 août au 18:00
18:15				CUISSES ABDOS FESSIERS LOUISE HERPSONT 18:15 45 minutes evening Membres seulement 3671850 1202208 CUISSES ABDOS FESSIERS avec LOUISE HERPSONT 45 minutes minutes jeudi, 28 août au 18:15 AQUA TRAINING VALENTIN CHERON 18:15 45 minutes evening Membres seulement 4205652 1299862 AQUA TRAINING avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes jeudi, 28 août au 18:15	AQUA ABDOS VALENTIN LAG 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 4315403 1298596 AQUA ABDOS avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes vendredi, 29 août au 18:15
18:30	SCULPT MOLITOR LENA 18:30 45 minutes evening Membres seulement ** 2254304 1268540 SCULPT MOLITOR avec LENA 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond lundi, 25 août au 18:30	TABATA AGATHE * 18:30 45 minutes evening Membres seulement ** 2248149 1403288 TABATA avec AGATHE * 45 minutes minutes Circuit training à haute intensité. mardi, 26 août au 18:30 YOGA STRETCH ALEXANDRE YOGA 18:30 1 heure evening Membres seulement ** 3977012 1230365 YOGA STRETCH avec ALEXANDRE YOGA 1 heure minutes mardi, 26 août au 18:30	XTREM CARDIO AYMERIC VATTIER* 18:30 1 heure evening Membres seulement ** 4604318 1051946 XTREM CARDIO avec AYMERIC VATTIER* 1 heure minutes mercredi, 27 août au 18:30				YIN YANG FLOW Maxime 18:30 1 heure evening Membres seulement ** 4205637 1359954 YIN YANG FLOW avec Maxime 1 heure minutes dimanche, 31 août au 18:30
19:00	AQUA BIKING VALENTIN LAG 19:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1298596 AQUA BIKING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) lundi, 25 août au 19:00		AQUA BIKING YOAN ADAM 19:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1222065 AQUA BIKING avec YOAN ADAM 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) mercredi, 27 août au 19:00		CIRCUIT TRAINING LAURENT 19:00 45 minutes evening Membres seulement 1298981 1341817 CIRCUIT TRAINING avec LAURENT 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité vendredi, 29 août au 19:00 YOGA VINYASA FLOREEN YOGA 19:00 1 heure evening Membres seulement 1325731 1167798 YOGA VINYASA avec FLOREEN YOGA 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. vendredi, 29 août au 19:00
19:15		AQUAGYM ALEXY MUNOZ 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 4745741 1312865 AQUAGYM avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes mardi, 26 août au 19:15		AQUA PALMING VALENTIN LAG 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298831 1298596 AQUA PALMING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. jeudi, 28 août au 19:15	AQUA TRAINING VALENTIN LAG 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 4205652 1298596 AQUA TRAINING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes vendredi, 29 août au 19:15
19:30			FLASH ABDOS FESSIERS AYMERIC VATTIER* 19:30 30 minutes evening Membres seulement ** 3731228 1051946 FLASH ABDOS FESSIERS avec AYMERIC VATTIER* 30 minutes minutes mercredi, 27 août au 19:30
19:45		PILATES AGATHE 19:45 45 minutes evening Membres seulement ** 1298979 1403288 PILATES avec AGATHE 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale mardi, 26 août au 19:45
20:00	AQUA PERFORMANCE VALENTIN CHERON 20:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298832 1299862 AQUA PERFORMANCE avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. lundi, 25 août au 20:00	ENTRAINEMENT VALENTIN CHERON 20:00 1 heure evening Membres seulement ** 4061123 1299862 ENTRAINEMENT avec VALENTIN CHERON 1 heure minutes mardi, 26 août au 20:00	MUNZ FLOOR LAETITIA 20:00 1 heure evening Membres seulement ** le cours est complet 4482101 1327560 MUNZ FLOOR avec LAETITIA 1 heure minutes mercredi, 27 août au 20:00
20:15	PILATES LENA 20:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298979 1268540 PILATES avec LENA 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale lundi, 25 août au 20:15

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