Molitor Club & Spa > Class Schedule

Time	lun. 21/05	mar. 22/05	mer. 23/05	jeu. 24/05	ven. 25/05	sam. 26/05	dim. 27/05
07:15	FIT MORNING LEONIE CORBIN 07:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2248154 551836 FIT MORNING avec LEONIE CORBIN 45 minutes minutes Réveil musculaire en salle de fitness lundi, 21 mai au 07:15		AQUA MORNING LAURA LU 07:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2248147 540168 AQUA MORNING avec LAURA LU 45 minutes minutes Réveil musculaire dans l'eau mercredi, 23 mai au 07:15
08:00		YOGA HATHA CLAIRE SAINTARD 08:00 1 heure morning 1325729 718692 YOGA HATHA avec CLAIRE SAINTARD 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps mardi, 22 mai au 08:00
08:15	BIKINI LEONIE CORBIN 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2248150 551836 BIKINI avec LEONIE CORBIN 45 minutes minutes Renforcement musculaire basé sur le bas du corps lundi, 21 mai au 08:15	TABATA JEREMY KRYSTKOWIAK 08:15 45 minutes morning 2248149 283017 TABATA avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Circuit training à haute intensité. mardi, 22 mai au 08:15	BODY IMPACT TATIANA ORLHAC 08:15 45 minutes morning Membres seulement 2254308 283010 BODY IMPACT avec TATIANA ORLHAC 45 minutes minutes Cours de renforcement musculaire cardio A propos de TATIANA ORLHAC** Fitness mercredi, 23 mai au 08:15	PILATES MAUD LEPELTIER 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298979 271209 PILATES avec MAUD LEPELTIER 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale jeudi, 24 mai au 08:15	SWISS BALL PASCAL MANGIN 08:15 45 minutes morning Membres seulement 1298984 283008 SWISS BALL avec PASCAL MANGIN 45 minutes minutes Exercices de tonification sur ballon A propos de PASCAL MANGIN** Fitness vendredi, 25 mai au 08:15
09:15	FLASH ABDOS LEONIE CORBIN* 09:15 30 minutes morning 2444243 551836 FLASH ABDOS avec LEONIE CORBIN* 30 minutes minutes lundi, 21 mai au 09:15 AQUA BIKING BEATRICE ANDRE 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 780109 AQUA BIKING avec BEATRICE ANDRE 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) lundi, 21 mai au 09:15	SWISS BALL JEREMY KRYSTKOWIAK 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298984 283017 SWISS BALL avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Exercices de tonification sur ballon mardi, 22 mai au 09:15	TOTAL CUISSES FESSIERS CARINE PFEIFFER 09:15 45 minutes morning Membres seulement 1929396 263857 TOTAL CUISSES FESSIERS avec CARINE PFEIFFER 45 minutes minutes Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses. A propos de CARINE PFEIFFER** coach référent mercredi, 23 mai au 09:15	STRETCHING MAUD LEPELTIER 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1300112 271209 STRETCHING avec MAUD LEPELTIER 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration jeudi, 24 mai au 09:15	GYM MOLITOR CELINE HARDY* 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1332067 666634 GYM MOLITOR avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Cours de gym basé sur tout le corps vendredi, 25 mai au 09:15		CORE TRAINING THEO DERSION -SIMAX 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2080008 581687 CORE TRAINING avec THEO DERSION -SIMAX 45 minutes minutes dimanche, 27 mai au 09:15
10:00						YOGA WARRIORS AVEC ARIA OLIVIA COURBIS* 10:00 1 heure morning 2325113 723557 YOGA WARRIORS AVEC ARIA avec OLIVIA COURBIS* 1 heure minutes Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress. samedi, 26 mai au 10:00
10:15	AQUA BIKING JIMMY MAURICE-BELAY* 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 540187 AQUA BIKING avec JIMMY MAURICE-BELAY* 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) lundi, 21 mai au 10:15	AQUA PERFORMANCE JIMMY MAURICE-BELAY 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298832 540187 AQUA PERFORMANCE avec JIMMY MAURICE-BELAY 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. mardi, 22 mai au 10:15	PILATES TATIANA ORLHAC 10:15 45 minutes morning Membres seulement 1298979 283010 PILATES avec TATIANA ORLHAC 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale A propos de TATIANA ORLHAC Fitness mercredi, 23 mai au 10:15 AQUA PALMING NICOLAS HATZICOSTAS 10:15 45 minutes morning Membres seulement 1298831 683924 AQUA PALMING avec NICOLAS HATZICOSTAS 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. mercredi, 23 mai au 10:15	AQUA BIKING KEVIN WOLOSZYN 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 697434 AQUA BIKING avec KEVIN WOLOSZYN 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) jeudi, 24 mai au 10:15	AQUA PALMING AURELIEN ALTMAN* 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298831 575604 AQUA PALMING avec AURELIEN ALTMAN* 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. vendredi, 25 mai au 10:15	TOTAL CUISSES FESSIERS CELINE HARDY* 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1929396 666634 TOTAL CUISSES FESSIERS avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses. samedi, 26 mai au 10:15 AQUA PALMING AURELIEN ALTMAN 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298831 575604 AQUA PALMING avec AURELIEN ALTMAN 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. samedi, 26 mai au 10:15	TOTAL CUISSES FESSIERS CELINE HARDY* 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1929396 666634 TOTAL CUISSES FESSIERS avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses. dimanche, 27 mai au 10:15 BARRE AU SOL MICHAEL LAFON 10:15 1 heure morning Membres seulement 2411443 769504 BARRE AU SOL avec MICHAEL LAFON 1 heure minutes dimanche, 27 mai au 10:15 M'PADDLE VALENTIN LAGANT 10:15 45 minutes morning Membres seulement 2648789 707952 M'PADDLE avec VALENTIN LAGANT 45 minutes minutes dimanche, 27 mai au 10:15
10:45	DANSE CLASSIQUE OLIVIA COURBIS 10:45 1 heure 15 minutes morning Membres seulement ** 2339682 723557 DANSE CLASSIQUE avec OLIVIA COURBIS 1 heure 15 minutes minutes Apprentissage de la danse classique lundi, 21 mai au 10:45
11:00				YOGA HATHA ADELE WISS 11:00 1 heure morning 1325729 589436 YOGA HATHA avec ADELE WISS 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps A propos de ADELE WISS Professeur de yoga - hatha jeudi, 24 mai au 11:00
11:15				AQUA BEFORE BABY STEPHANE MONNIER 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2259448 540155 AQUA BEFORE BABY avec STEPHANE MONNIER 45 minutes minutes Cours d'aquagym pour les futures maman jeudi, 24 mai au 11:15		STRETCHING CELINE HARDY* 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1300112 666634 STRETCHING avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration samedi, 26 mai au 11:15 AQUA BIKING VALENTIN LAGANT 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 707952 AQUA BIKING avec VALENTIN LAGANT 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) samedi, 26 mai au 11:15	BALLET BY M.. MICHAEL LAFON 11:15 1 heure morning Membres seulement ** 2869811 769504 BALLET BY M.. avec MICHAEL LAFON 1 heure minutes dimanche, 27 mai au 11:15
12:00	YOGA VINYASA OLIVIA COURBIS 12:00 1 heure afternoon 1325731 723557 YOGA VINYASA avec OLIVIA COURBIS 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. lundi, 21 mai au 12:00		YOGA HATHA ADELE WISS 12:00 1 heure afternoon 1325729 589436 YOGA HATHA avec ADELE WISS 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps A propos de ADELE WISS Professeur de yoga - hatha mercredi, 23 mai au 12:00
12:15	GYM POSTURAL MAUD LEPELTIER 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1332087 271209 GYM POSTURAL avec MAUD LEPELTIER 45 minutes minutes lundi, 21 mai au 12:15	TOTAL CUISSES FESSIERS JEREMY KRYSTKOWIAK 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1929396 283017 TOTAL CUISSES FESSIERS avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses. mardi, 22 mai au 12:15	GYM MOLITOR MAUD LEPELTIER 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1332067 271209 GYM MOLITOR avec MAUD LEPELTIER 45 minutes minutes Cours de gym basé sur tout le corps mercredi, 23 mai au 12:15	GYM POSTURAL TATIANA ORLHAC 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1332087 283010 GYM POSTURAL avec TATIANA ORLHAC 45 minutes minutes A propos de TATIANA ORLHAC** Fitness jeudi, 24 mai au 12:15	CIRCUIT TRAINING CELINE HARDY* 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298981 666634 CIRCUIT TRAINING avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité vendredi, 25 mai au 12:15		AQUA PALMING JOEL MOMMEJEAN * 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298831 777729 AQUA PALMING avec JOEL MOMMEJEAN * 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. dimanche, 27 mai au 12:15
12:30	AQUA PALMING MOURAD SERRAF 12:30 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298831 543960 AQUA PALMING avec MOURAD SERRAF 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. lundi, 21 mai au 12:30						ZEN BY MOLITOR CELINE HARDY* 12:30 45 minutes afternoon Membres seulement ** 2254408 666634 ZEN BY MOLITOR avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Stretching et relaxation dimanche, 27 mai au 12:30 YOGA VINYASA SAMEET SANE 12:30 1 heure afternoon 1325731 624683 YOGA VINYASA avec SAMEET SANE 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. A propos de SAMEET SANE Professeur de yoga dimanche, 27 mai au 12:30
13:15	PILATES MAUD LEPELTIER 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298979 271209 PILATES avec MAUD LEPELTIER 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale lundi, 21 mai au 13:15	AQUA PALMING KEVIN WOLOSZYN 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298831 697434 AQUA PALMING avec KEVIN WOLOSZYN 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. mardi, 22 mai au 13:15	AQUA SCULPT DAVID BERNARDEAU 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 2648792 734285 AQUA SCULPT avec DAVID BERNARDEAU 45 minutes minutes mercredi, 23 mai au 13:15	AQUA TRAMPO BRUNO COELHO* 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298834 549114 AQUA TRAMPO avec BRUNO COELHO* 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps jeudi, 24 mai au 13:15	AQUA PERFORMANCE AURELIEN ALTMAN 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298832 575604 AQUA PERFORMANCE avec AURELIEN ALTMAN 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. vendredi, 25 mai au 13:15
14:00			FITNESS KIDS -8ans MAUD LEPELTIER 14:00 30 minutes afternoon 2757945 271209 FITNESS KIDS -8ans avec MAUD LEPELTIER 30 minutes minutes mercredi, 23 mai au 14:00
14:15	BEFORE BABY FITNESS MAUD LEPELTIER* 14:15 45 minutes afternoon 2248157 271209 BEFORE BABY FITNESS avec MAUD LEPELTIER* 45 minutes minutes Cours de fitness pour les futures maman, travail de respiration et d'étirement. lundi, 21 mai au 14:15
14:30			FITNESS KIDS + de 8 ans CARINE PFEIFFER* 14:30 30 minutes afternoon 2757946 263857 FITNESS KIDS + de 8 ans avec CARINE PFEIFFER* 30 minutes minutes A propos de CARINE PFEIFFER* coach référent mercredi, 23 mai au 14:30			AQUA KIDS 8 ANS ET + BRUNO COELHO 14:30 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1557043 549114 AQUA KIDS 8 ANS ET + avec BRUNO COELHO 45 minutes minutes Cours ludique pour les enfants samedi, 26 mai au 14:30
14:45			AQUA KIDS 8 ANS ET - LAURA LU 14:45 30 minutes afternoon 2761974 540168 AQUA KIDS 8 ANS ET - avec LAURA LU 30 minutes minutes mercredi, 23 mai au 14:45
15:00							SALSA THEO DERSION -SIMAX 15:00 1 heure afternoon 2643225 581687 SALSA avec THEO DERSION -SIMAX 1 heure minutes dimanche, 27 mai au 15:00
15:15		GYM POSTURAL DIEGO JESU 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1332087 271210 GYM POSTURAL avec DIEGO JESU 45 minutes minutes A propos de DIEGO JESU OK pilate niveau 1 et 2 mardi, 22 mai au 15:15 AQUA BEFORE BABY LAURA LU 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement 2259448 540168 AQUA BEFORE BABY avec LAURA LU 45 minutes minutes Cours d'aquagym pour les futures maman mardi, 22 mai au 15:15	AQUA KIDS 8 ANS ET + DAVID BERNARDEAU 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1557043 734285 AQUA KIDS 8 ANS ET + avec DAVID BERNARDEAU 45 minutes minutes Cours ludique pour les enfants mercredi, 23 mai au 15:15	BIKINI TATIANA ORLHAC 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement 2248150 283010 BIKINI avec TATIANA ORLHAC 45 minutes minutes Renforcement musculaire basé sur le bas du corps A propos de TATIANA ORLHAC** Fitness jeudi, 24 mai au 15:15		HIIT CELINE HARDY* 15:15 45 minutes afternoon 2643221 666634 HIIT avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes samedi, 26 mai au 15:15 AQUA KIDS 8 ANS ET - BRUNO COELHO 15:15 45 minutes afternoon 1524621 549114 AQUA KIDS 8 ANS ET - avec BRUNO COELHO 45 minutes minutes samedi, 26 mai au 15:15
16:15		AQUA SCULPT VALENTIN LAGANT 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 2648792 707952 AQUA SCULPT avec VALENTIN LAGANT 45 minutes minutes mardi, 22 mai au 16:15		AQUA TRAMPO BRUNO COELHO 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298834 549114 AQUA TRAMPO avec BRUNO COELHO 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps jeudi, 24 mai au 16:15			PILATES JEREMY KRYSTKOWIAK 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298979 283017 PILATES avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale dimanche, 27 mai au 16:15
17:15							CROSS TRAINING THEO DERSION -SIMAX 17:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298973 581687 CROSS TRAINING avec THEO DERSION -SIMAX 45 minutes minutes Circuit training cardio dimanche, 27 mai au 17:15
18:15	AQUA TRIATHLON JIMMY MAURICE-BELAY* 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 2648801 540187 AQUA TRIATHLON avec JIMMY MAURICE-BELAY* 45 minutes minutes lundi, 21 mai au 18:15	PILATES DIEGO JESU* 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298979 271210 PILATES avec DIEGO JESU* 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale A propos de DIEGO JESU* OK pilate niveau 1 et 2 mardi, 22 mai au 18:15	FLASH ABDOS PASCAL MANGIN 18:15 30 minutes evening 2444243 283008 FLASH ABDOS avec PASCAL MANGIN 30 minutes minutes A propos de PASCAL MANGIN Fitness mercredi, 23 mai au 18:15	CIRCUIT TRAINING CELINE HARDY* 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298981 666634 CIRCUIT TRAINING avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité jeudi, 24 mai au 18:15 AQUA TRIATHLON JIMMY MAURICE-BELAY 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 2648801 540187 AQUA TRIATHLON avec JIMMY MAURICE-BELAY 45 minutes minutes jeudi, 24 mai au 18:15	ZUMBA TATIANA ORLHAC 18:15 1 heure evening Membres seulement 1318414 283010 ZUMBA avec TATIANA ORLHAC 1 heure minutes Mélange subtil de danse et de fitness sur fond de merengue et de salsa A propos de TATIANA ORLHAC** Fitness vendredi, 25 mai au 18:15
18:30	YOGA VINYASA CLAIRE SAINTARD 18:30 1 heure evening 1325731 718692 YOGA VINYASA avec CLAIRE SAINTARD 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. lundi, 21 mai au 18:30	YOGA VINYASA VANESSA REILLANNE 18:30 1 heure evening 1325731 596667 YOGA VINYASA avec VANESSA REILLANNE 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. A propos de VANESSA REILLANNE VINYASA mardi, 22 mai au 18:30				AQUA TRAMPO BRUNO COELHO* 18:30 45 minutes evening Membres seulement ** 1298834 549114 AQUA TRAMPO avec BRUNO COELHO* 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps samedi, 26 mai au 18:30	AQUA BIKING YANN PERRET 18:30 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 711542 AQUA BIKING avec YANN PERRET 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) dimanche, 27 mai au 18:30
19:00			YOGA WARRIORS AVEC GUS GUS FORRISTAL 19:00 1 heure evening 2380703 589435 YOGA WARRIORS AVEC GUS avec GUS FORRISTAL 1 heure minutes Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress. A propos de GUS FORRISTAL Professeur de yoga - Warriors mercredi, 23 mai au 19:00		YOGA WARRIORS AVEC ARIA OLIVIA COURBIS* 19:00 1 heure evening 2325113 723557 YOGA WARRIORS AVEC ARIA avec OLIVIA COURBIS* 1 heure minutes Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress. vendredi, 25 mai au 19:00
19:15	JUMPFITMOLITOR JONATHAN 19:15 1 heure evening Membres seulement ** 2248152 586025 JUMPFITMOLITOR avec JONATHAN 1 heure minutes Cours de boxe avec tapis main et pieds sous forme de round avec corde à sauter lundi, 21 mai au 19:15	BARRE AU SOL OLIVIA COURBIS 19:15 1 heure evening Membres seulement 2411443 723557 BARRE AU SOL avec OLIVIA COURBIS 1 heure minutes mardi, 22 mai au 19:15 AQUA BIKING VALENTIN LAGANT 19:15 45 minutes evening Membres seulement 1298826 707952 AQUA BIKING avec VALENTIN LAGANT 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) mardi, 22 mai au 19:15	BODY IMPACT PASCAL MANGIN 19:15 45 minutes evening Membres seulement 2254308 283008 BODY IMPACT avec PASCAL MANGIN 45 minutes minutes Cours de renforcement musculaire cardio A propos de PASCAL MANGIN Fitness mercredi, 23 mai au 19:15 M'PADDLE BRUNO COELHO 19:15 45 minutes evening Membres seulement 2648789 549114 M'PADDLE avec BRUNO COELHO 45 minutes minutes mercredi, 23 mai au 19:15	AQUA PALMING BRUNO COELHO* 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298831 549114 AQUA PALMING avec BRUNO COELHO* 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. jeudi, 24 mai au 19:15 SWISS BALL CELINE HARDY* 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298984 666634 SWISS BALL avec CELINE HARDY* 45 minutes minutes Exercices de tonification sur ballon jeudi, 24 mai au 19:15	TRX JEREMY KRYSTKOWIAK 19:15 45 minutes evening Membres seulement 1298969 283017 TRX avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension vendredi, 25 mai au 19:15 AQUA BIKING YANN PERRET 19:15 45 minutes evening Membres seulement 1298826 711542 AQUA BIKING avec YANN PERRET 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) vendredi, 25 mai au 19:15
20:10					PILATES TATIANA ORLHAC 20:10 45 minutes evening Membres seulement 1298979 283010 PILATES avec TATIANA ORLHAC 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale A propos de TATIANA ORLHAC** Fitness vendredi, 25 mai au 20:10
20:15	AQUA PERFORMANCE STEPHANE MONNIER 20:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298832 540155 AQUA PERFORMANCE avec STEPHANE MONNIER 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. lundi, 21 mai au 20:15	M'BALLET OLIVIA COURBIS 20:15 1 heure evening Membres seulement ** 2254418 723557 M'BALLET avec OLIVIA COURBIS 1 heure minutes Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau mardi, 22 mai au 20:15	AERO BOXE CLAUDE PARNASSE 20:15 1 heure evening 2273496 572865 AERO BOXE avec CLAUDE PARNASSE 1 heure minutes Cours de boxe afin de vous apprendre la technique de la boxe. mercredi, 23 mai au 20:15 AQUA PALMING DAVID BERNARDEAU 20:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298831 734285 AQUA PALMING avec DAVID BERNARDEAU 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. mercredi, 23 mai au 20:15	FIT BOXE NIZAR GALLAS 20:15 1 heure evening Membres seulement 2650781 699939 FIT BOXE avec NIZAR GALLAS 1 heure minutes jeudi, 24 mai au 20:15 AQUA PERFORMANCE JIMMY MAURICE-BELAY 20:15 45 minutes evening Membres seulement 1298832 540187 AQUA PERFORMANCE avec JIMMY MAURICE-BELAY 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. jeudi, 24 mai au 20:15	AQUA PALMING VALENTIN LAGANT* 20:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298831 707952 AQUA PALMING avec VALENTIN LAGANT* 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. vendredi, 25 mai au 20:15

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