Molitor Club & Spa > Class Schedule

Time	lun. 25/05	mar. 26/05	mer. 27/05	jeu. 28/05	ven. 29/05	sam. 30/05	dim. 31/05
07:00	ACCES CLUB 07:00 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h lundi, 25 mai au 07:00	ACCES CLUB 07:00 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h mardi, 26 mai au 07:00
08:00		YOGA HATHA CLAIRE SAINTARD 08:00 1 heure morning 1325729 718692 YOGA HATHA avec CLAIRE SAINTARD 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps mardi, 26 mai au 08:00			YOGA HATHA CLAIRE SAINTARD 08:00 1 heure morning 1325729 718692 YOGA HATHA avec CLAIRE SAINTARD 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps vendredi, 29 mai au 08:00	ACCES CLUB 08:00 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h samedi, 30 mai au 08:00	ACCES CLUB 08:00 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h dimanche, 31 mai au 08:00
08:15	BIKINI MICHAL 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2248150 954643 BIKINI avec MICHAL 45 minutes minutes Renforcement musculaire basé sur le bas du corps lundi, 25 mai au 08:15	CIRCUIT TRAINING JEREMY KRYSTKOWIAK 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298981 283017 CIRCUIT TRAINING avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité mardi, 26 mai au 08:15
09:15	FLASH ABDOS MICHAL 09:15 30 minutes morning Membres seulement ** 2444243 954643 FLASH ABDOS avec MICHAL 30 minutes minutes lundi, 25 mai au 09:15				ELASTIC BAND EMERIC PIERRE 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 3319806 271216 ELASTIC BAND avec EMERIC PIERRE 45 minutes minutes vendredi, 29 mai au 09:15		CORE TRAINING MICHAL 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2080008 954643 CORE TRAINING avec MICHAL 45 minutes minutes dimanche, 31 mai au 09:15
09:30	ACCES CLUB 09:30 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h lundi, 25 mai au 09:30	ACCES CLUB 09:30 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h mardi, 26 mai au 09:30
10:00							BARRE AU SOL MICHAEL LAFON 10:00 1 heure morning Membres seulement ** 2411443 769504 BARRE AU SOL avec MICHAEL LAFON 1 heure minutes dimanche, 31 mai au 10:00
10:15						ELASTIC BAND EMERIC PIERRE 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 3319806 271216 ELASTIC BAND avec EMERIC PIERRE 45 minutes minutes samedi, 30 mai au 10:15
10:30						ACCES CLUB 10:30 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h samedi, 30 mai au 10:30	ACCES CLUB 10:30 2 heures morning Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h dimanche, 31 mai au 10:30
11:00							BALLET BY M.. MICHAEL LAFON 11:00 1 heure morning Membres seulement ** 2869811 769504 BALLET BY M.. avec MICHAEL LAFON 1 heure minutes dimanche, 31 mai au 11:00
11:15							ZEN BY MOLITOR MICHAL 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2254408 954643 ZEN BY MOLITOR avec MICHAL 45 minutes minutes Stretching et relaxation dimanche, 31 mai au 11:15
12:00	YOGA VINYASA CLAIRE SAINTARD 12:00 1 heure afternoon 1325731 718692 YOGA VINYASA avec CLAIRE SAINTARD 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. lundi, 25 mai au 12:00 ACCES CLUB 12:00 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h lundi, 25 mai au 12:00	ACCES CLUB 12:00 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h mardi, 26 mai au 12:00				SELF DEFENSE THEAU LANGLOIS 12:00 1 heure afternoon Membres seulement ** 3026584 800826 SELF DEFENSE avec THEAU LANGLOIS 1 heure minutes samedi, 30 mai au 12:00
12:15		TRX JEREMY KRYSTKOWIAK 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298969 283017 TRX avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension mardi, 26 mai au 12:15			CIRCUIT TRAINING EMERIC PIERRE 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298981 271216 CIRCUIT TRAINING avec EMERIC PIERRE 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité vendredi, 29 mai au 12:15
13:00						ACCES CLUB 13:00 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h samedi, 30 mai au 13:00	ACCES CLUB 13:00 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h dimanche, 31 mai au 13:00
14:00			FITNESS KIDS -8ans MAUD LEPELTIER 14:00 30 minutes afternoon Membres seulement ** 2757945 271209 FITNESS KIDS -8ans avec MAUD LEPELTIER 30 minutes minutes mercredi, 27 mai au 14:00
14:30	ACCES CLUB 14:30 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h lundi, 25 mai au 14:30	ACCES CLUB 14:30 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h mardi, 26 mai au 14:30	FITNESS KIDS + de 8 ans MAUD LEPELTIER 14:30 30 minutes afternoon Membres seulement ** 2757946 271209 FITNESS KIDS + de 8 ans avec MAUD LEPELTIER 30 minutes minutes mercredi, 27 mai au 14:30
15:15		GYM POSTURAL DIEGO JESU 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1332087 271210 GYM POSTURAL avec DIEGO JESU 45 minutes minutes A propos de DIEGO JESU** OK pilate niveau 1 et 2 mardi, 26 mai au 15:15		BIKINI JEREMY KRYSTKOWIAK 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 2248150 283017 BIKINI avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Renforcement musculaire basé sur le bas du corps jeudi, 28 mai au 15:15
15:30						ACCES CLUB 15:30 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h samedi, 30 mai au 15:30	ACCES CLUB 15:30 2 heures afternoon Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h dimanche, 31 mai au 15:30
16:15							PILATES MICHAL 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298979 954643 PILATES avec MICHAL 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale dimanche, 31 mai au 16:15
17:00	ACCES CLUB 17:00 2 heures evening Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h lundi, 25 mai au 17:00	ACCES CLUB 17:00 2 heures evening Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h mardi, 26 mai au 17:00
17:15						STRETCHING PASCAL MANGIN 17:15 45 minutes evening Membres seulement 1300112 283008 STRETCHING avec PASCAL MANGIN 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration A propos de PASCAL MANGIN** Fitness samedi, 30 mai au 17:15	KETTLE BELL THEO DERSION -SIMAX 17:15 45 minutes evening 3329900 581687 KETTLE BELL avec THEO DERSION -SIMAX 45 minutes minutes dimanche, 31 mai au 17:15
18:00						ACCES CLUB 18:00 2 heures evening Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h samedi, 30 mai au 18:00	ACCES CLUB 18:00 2 heures evening Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h dimanche, 31 mai au 18:00
18:15		PILATES DIEGO JESU 18:15 45 minutes evening Membres seulement 1298979 271210 PILATES avec DIEGO JESU 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale A propos de DIEGO JESU** OK pilate niveau 1 et 2 mardi, 26 mai au 18:15
18:30		HIP HOP YOGA FLOW FLOREEN 18:30 1 heure evening 3046038 967734 HIP HOP YOGA FLOW avec FLOREEN 1 heure minutes mardi, 26 mai au 18:30
19:00	YOGA HATHA PATRICK LEGALL 19:00 1 heure evening 1325729 930425 YOGA HATHA avec PATRICK LEGALL 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps lundi, 25 mai au 19:00				YOGA VINYASA SEVERINE 19:00 1 heure evening 1325731 725371 YOGA VINYASA avec SEVERINE 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. vendredi, 29 mai au 19:00
19:15	LADY BOXING CHARLES LOUISET 19:15 1 heure evening Membres seulement ** 3040723 828184 LADY BOXING avec CHARLES LOUISET 1 heure minutes lundi, 25 mai au 19:15		SCULPT MOLITOR PASCAL MANGIN 19:15 45 minutes evening Membres seulement 2254304 283008 SCULPT MOLITOR avec PASCAL MANGIN 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond A propos de PASCAL MANGIN** Fitness mercredi, 27 mai au 19:15	TRX MICHAL 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298969 954643 TRX avec MICHAL 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension jeudi, 28 mai au 19:15	TRX JEREMY KRYSTKOWIAK 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298969 283017 TRX avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension vendredi, 29 mai au 19:15
19:30	ACCES CLUB 19:30 2 heures evening Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h lundi, 25 mai au 19:30	ACCES CLUB 19:30 2 heures evening Membres seulement ** 3641809 ACCES CLUB 2 heures minutes Accès aux installations du Club pendant 2h mardi, 26 mai au 19:30
20:15				FIT BOXE NIZAR GALLAS 20:15 1 heure evening Membres seulement ** 2650781 699939 FIT BOXE avec NIZAR GALLAS 1 heure minutes jeudi, 28 mai au 20:15

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