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AQUA BEFORE BABY
AERO BOXE
AQUA ABDOS
AQUA BIKING
AQUA KIDS 8 ANS ET -
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AQUA MORNING
AQUA PALMING
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AQUA SLIM
AQUA TRAMPO
BALLET BY M..
BARRE AU SOL
BIKINI
CIRCUIT TRAINING
CLASSIC KIDS
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ELASTIC BAND
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FITNESS KIDS + de 8 ans
FITNESS KIDS -8ans
FLASH ABDOS
GYM POSTURAL
HIP HOP YOGA FLOW
KETTLE BELL
LADY BOXING
M'PADDLE
PILATES
SALSA
SCULPT MOLITOR
SELF DEFENSE
STRETCHING
TOTAL CUISSES FESSIERS
TRIATHLON BY MOLITOR
TRX
YIN YOGA
YOGA HATHA
YOGA VINYASA
ZEN BY MOLITOR
Heure de Début
matin
après-midi
soir
Time lun.
24/02
mar.
25/02
mer.
26/02
jeu.
27/02
ven.
28/02
sam.
29/02
dim.
01/03
07:15
07:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2248147
683924
AQUA MORNING
avec NICOLAS HATZICOSTAS
45 minutes minutes
Réveil musculaire dans l'eau

mercredi, 26 février au 07:15
08:00
08:00
1 heure
morning
1325729
718692
YOGA HATHA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

mardi, 25 février au 08:00
08:00
1 heure
morning
1325729
718692
YOGA HATHA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

vendredi, 28 février au 08:00
08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2248150
954643
BIKINI
avec MICHAL
45 minutes minutes
Renforcement musculaire basé sur le bas du corps

lundi, 24 février au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298981
283017
CIRCUIT TRAINING
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

mardi, 25 février au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1929396
263857
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec CARINE PFEIFFER
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

mercredi, 26 février au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298979
263857
PILATES
avec CARINE PFEIFFER
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

jeudi, 27 février au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2254304
283008
SCULPT MOLITOR
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

vendredi, 28 février au 08:15
09:00
09:00
1 heure
morning
Membres seulement **
3506936
271216
TRIATHLON BY MOLITOR
avec EMERIC PIERRE
1 heure minutes

samedi, 29 février au 09:00
09:00
1 heure
morning
1325729
992477
YOGA HATHA
avec DENIZA VIERU
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

dimanche, 1 mars au 09:00
09:15
09:15
30 minutes
morning
Membres seulement **
2444243
954643
FLASH ABDOS
avec MICHAL
30 minutes minutes

lundi, 24 février au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
3319806
954643
ELASTIC BAND
avec MICHAL
45 minutes minutes

mardi, 25 février au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298979
263857
PILATES
avec CARINE PFEIFFER
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

mercredi, 26 février au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1300112
263857
STRETCHING
avec CARINE PFEIFFER*
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
A propos de  CARINE PFEIFFER*
coach référent

jeudi, 27 février au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
3319806
283008
ELASTIC BAND
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

vendredi, 28 février au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298979
954643
PILATES
avec MICHAL *
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

samedi, 29 février au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2080008
1001500
CORE TRAINING
avec CYNDIE *
45 minutes minutes

dimanche, 1 mars au 09:15
10:00
10:00
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
545447
AQUA BIKING
avec STEPHANE LOGEROT
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

lundi, 24 février au 10:00
10:00
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
697434
AQUA BIKING
avec KEVIN WOLOSZYN
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

jeudi, 27 février au 10:00
10:00
1 heure
morning
1325729
992477
YOGA HATHA
avec DENIZA VIERU
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

samedi, 29 février au 10:00
10:00
1 heure
morning
Membres seulement **
le cours est complet
2411443
769504
BARRE AU SOL
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

dimanche, 1 mars au 10:00
10:00
1 heure
morning
3420544
957732
CLASSIC KIDS
avec MYRIAM OULD-BRAHAM*
1 heure minutes

dimanche, 1 mars au 10:00
10:00
45 minutes
morning
Membres seulement **
2648789
540187
M'PADDLE
avec JIMMY MAURICE-BELAY
45 minutes minutes

dimanche, 1 mars au 10:00
10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298832
697434
AQUA PERFORMANCE
avec KEVIN WOLOSZYN
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

mardi, 25 février au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298831
811832
AQUA PALMING
avec BILAL HARBI*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mercredi, 26 février au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
575604
AQUA BIKING
avec AURELIEN ALTMAN
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

vendredi, 28 février au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
le cours est complet
1929396
954643
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec MICHAL *
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.

samedi, 29 février au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
3319806
271216
ELASTIC BAND
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes

samedi, 29 février au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298831
1000437
AQUA PALMING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

samedi, 29 février au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2254304
581687
SCULPT MOLITOR
avec THEO DERSION -SIMAX
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

dimanche, 1 mars au 10:15
11:00
11:00
1 heure
morning
3154938
967734
YIN YOGA
avec FLOREEN
1 heure minutes

jeudi, 27 février au 11:00
11:00
1 heure
morning
Membres seulement **
2869811
769504
BALLET BY M..
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

dimanche, 1 mars au 11:00
11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
707952
AQUA BIKING
avec VALENTIN LAGANT*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

mardi, 25 février au 11:15
11:15
30 minutes
morning
Membres seulement **
3515290
683924
AQUA SLIM
avec NICOLAS HATZICOSTAS
30 minutes minutes

mercredi, 26 février au 11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298832
540155
AQUA PERFORMANCE
avec STEPHANE MONNIER
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

jeudi, 27 février au 11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298831
540168
AQUA PALMING
avec LAURA LU
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

vendredi, 28 février au 11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
le cours est complet
1300112
271216
STRETCHING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

samedi, 29 février au 11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2254408
1001500
ZEN BY MOLITOR
avec CYNDIE *
45 minutes minutes
Stretching et relaxation

dimanche, 1 mars au 11:15
11:30
11:30
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
540155
AQUA BIKING
avec STEPHANE MONNIER *
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

samedi, 29 février au 11:30
11:30
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298832
543960
AQUA PERFORMANCE
avec MOURAD SERRAF
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

dimanche, 1 mars au 11:30
12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325731
718692
YOGA VINYASA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

lundi, 24 février au 12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325729
995298
YOGA HATHA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

mercredi, 26 février au 12:00
12:00
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3026584
800826
SELF DEFENSE
avec THEAU LANGLOIS
1 heure minutes

samedi, 29 février au 12:00
12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298979
954643
PILATES
avec MICHAL *
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

lundi, 24 février au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298831
540155
AQUA PALMING
avec STEPHANE MONNIER
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

lundi, 24 février au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298969
283017
TRX
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

mardi, 25 février au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332087
283017
GYM POSTURAL
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes

jeudi, 27 février au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298981
954643
CIRCUIT TRAINING
avec MICHAL
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

vendredi, 28 février au 12:15
12:15
1 heure
afternoon
1325731
624683
YOGA VINYASA
avec SAMEET SANE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
A propos de  SAMEET SANE
Professeur de yoga

dimanche, 1 mars au 12:15
12:30
12:30
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298831
777729
AQUA PALMING
avec JOEL MOMMEJEAN *
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

dimanche, 1 mars au 12:30
13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298831
540187
AQUA PALMING
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mardi, 25 février au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298979
263857
PILATES
avec CARINE PFEIFFER*
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  CARINE PFEIFFER*
coach référent

mercredi, 26 février au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298834
1000437
AQUA TRAMPO
avec VALENTIN CHERON*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

jeudi, 27 février au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298832
707952
AQUA PERFORMANCE
avec VALENTIN LAGANT*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

vendredi, 28 février au 13:15
14:00
14:00
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
2757945
263857
FITNESS KIDS -8ans
avec CARINE PFEIFFER
30 minutes minutes
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

mercredi, 26 février au 14:00
14:15
14:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1557043
840966
AQUA KIDS 8 ANS ET +
avec DIDIER CALIBET *
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

samedi, 29 février au 14:15
14:30
14:30
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
2757946
263857
FITNESS KIDS + de 8 ans
avec CARINE PFEIFFER
30 minutes minutes
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

mercredi, 26 février au 14:30
14:45
14:45
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
2761974
777729
AQUA KIDS 8 ANS ET -
avec JOEL MOMMEJEAN *
30 minutes minutes

mercredi, 26 février au 14:45
15:00
15:00
1 heure
afternoon
3154938
995298
YIN YOGA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes

samedi, 29 février au 15:00
15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332087
271216
GYM POSTURAL
avec EMERIC PIERRE *
45 minutes minutes

mardi, 25 février au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1557043
777729
AQUA KIDS 8 ANS ET +
avec JOEL MOMMEJEAN *
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

mercredi, 26 février au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2248150
283017
BIKINI
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Renforcement musculaire basé sur le bas du corps

jeudi, 27 février au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1524621
840966
AQUA KIDS 8 ANS ET -
avec DIDIER CALIBET *
45 minutes minutes

samedi, 29 février au 15:15
16:15
16:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298834
811832
AQUA TRAMPO
avec BILAL HARBI*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

mardi, 25 février au 16:15
16:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298979
263857
PILATES
avec CARINE PFEIFFER*
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  CARINE PFEIFFER*
coach référent

dimanche, 1 mars au 16:15
16:30
16:30
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298834
801022
AQUA TRAMPO
avec SIMON HODE
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

lundi, 24 février au 16:30
16:30
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298834
540187
AQUA TRAMPO
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

vendredi, 28 février au 16:30
17:15
17:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1300112
283008
STRETCHING
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

samedi, 29 février au 17:15
17:15
45 minutes
evening
3329900
581687
KETTLE BELL
avec THEO DERSION -SIMAX
45 minutes minutes

dimanche, 1 mars au 17:15
18:15
18:15
30 minutes
evening
Membres seulement **
3515290
540155
AQUA SLIM
avec STEPHANE MONNIER
30 minutes minutes

lundi, 24 février au 18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1332087
271216
GYM POSTURAL
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes

mardi, 25 février au 18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
2259448
540187
AQUA BEFORE BABY
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Cours d'aquagym pour les futures maman

mardi, 25 février au 18:15
18:15
30 minutes
evening
Membres seulement **
2444243
283008
FLASH ABDOS
avec PASCAL MANGIN
30 minutes minutes
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

mercredi, 26 février au 18:15
18:15
30 minutes
evening
Membres seulement **
3515290
545447
AQUA SLIM
avec STEPHANE LOGEROT
30 minutes minutes

jeudi, 27 février au 18:15
18:15
30 minutes
evening
Membres seulement **
3310064
707952
AQUA ABDOS
avec VALENTIN LAGANT*
30 minutes minutes

vendredi, 28 février au 18:15
18:15
30 minutes
evening
Membres seulement **
2444243
581687
FLASH ABDOS
avec THEO DERSION -SIMAX
30 minutes minutes

vendredi, 28 février au 18:15
18:15
1 heure
evening
Membres seulement **
2643225
581687
SALSA
avec THEO DERSION -SIMAX
1 heure minutes

dimanche, 1 mars au 18:15
18:30
18:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
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263857
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec CARINE PFEIFFER
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

lundi, 24 février au 18:30
18:30
1 heure
evening
3046038
967734
HIP HOP YOGA FLOW
avec FLOREEN
1 heure minutes

mardi, 25 février au 18:30
18:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298834
540187
AQUA TRAMPO
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

samedi, 29 février au 18:30
18:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
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1011521
AQUA BIKING
avec FLORIAN GOUSSU*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

dimanche, 1 mars au 18:30
19:00
19:00
1 heure
evening
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930425
YOGA HATHA
avec PATRICK LEGALL
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

lundi, 24 février au 19:00
19:00
1 heure
evening
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995298
YIN YOGA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes

mercredi, 26 février au 19:00
19:00
1 heure
evening
1325729
830499
YOGA HATHA
avec SARAH YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

jeudi, 27 février au 19:00
19:00
1 heure
evening
1325731
725371
YOGA VINYASA
avec SEVERINE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

vendredi, 28 février au 19:00
19:15
19:15
1 heure
evening
Membres seulement **
3040723
828184
LADY BOXING
avec CHARLES LOUISET
1 heure minutes

lundi, 24 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298832
540155
AQUA PERFORMANCE
avec STEPHANE MONNIER
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

lundi, 24 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298826
811832
AQUA BIKING
avec BILAL HARBI*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

mardi, 25 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298981
271216
CIRCUIT TRAINING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

mardi, 25 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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283008
SCULPT MOLITOR
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

mercredi, 26 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298826
540187
AQUA BIKING
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

mercredi, 26 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298969
954643
TRX
avec MICHAL
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

jeudi, 27 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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1000437
AQUA PALMING
avec VALENTIN CHERON*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

jeudi, 27 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298969
581687
TRX
avec THEO DERSION -SIMAX*
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

vendredi, 28 février au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298826
540187
AQUA BIKING
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

vendredi, 28 février au 19:15
19:30
19:30
1 heure
evening
Membres seulement **
2411443
769504
BARRE AU SOL
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

mardi, 25 février au 19:30
20:00
20:00
1 heure
evening
Membres seulement **
2273496
828184
AERO BOXE
avec CHARLES LOUISET
1 heure minutes
Cours de boxe afin de vous apprendre la technique de la boxe.

mercredi, 26 février au 20:00
20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298831
801022
AQUA PALMING
avec SIMON HODE
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

lundi, 24 février au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1300112
828184
STRETCHING
avec CHARLES LOUISET*
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

lundi, 24 février au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298832
540187
AQUA PERFORMANCE
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

mardi, 25 février au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298831
777729
AQUA PALMING
avec JOEL MOMMEJEAN *
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mercredi, 26 février au 20:15
20:15
1 heure
evening
Membres seulement **
2650781
699939
FIT BOXE
avec NIZAR GALLAS
1 heure minutes

jeudi, 27 février au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298832
545447
AQUA PERFORMANCE
avec STEPHANE LOGEROT
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

jeudi, 27 février au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
2080008
581687
CORE TRAINING
avec THEO DERSION -SIMAX
45 minutes minutes

vendredi, 28 février au 20:15
20:30
20:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298831
707952
AQUA PALMING
avec VALENTIN LAGANT*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

vendredi, 28 février au 20:30
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