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ACCES CLUB
BALLET BY M..
BARRE AU SOL
BIKINI
CIRCUIT TRAINING
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FITNESS KIDS + de 8 ans
FITNESS KIDS -8ans
FLASH ABDOS
GYM POSTURAL
HIP HOP YOGA FLOW
KETTLE BELL
LADY BOXING
PILATES
SCULPT MOLITOR
SELF DEFENSE
STRETCHING
TRX
YOGA HATHA
YOGA VINYASA
ZEN BY MOLITOR
Heure de Début
matin
après-midi
soir
Time lun.
25/05
mar.
26/05
mer.
27/05
jeu.
28/05
ven.
29/05
sam.
30/05
dim.
31/05
07:00
07:00
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

lundi, 25 mai au 07:00
07:00
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

mardi, 26 mai au 07:00
08:00
08:00
1 heure
morning
1325729
718692
YOGA HATHA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

mardi, 26 mai au 08:00
08:00
1 heure
morning
1325729
718692
YOGA HATHA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

vendredi, 29 mai au 08:00
08:00
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

samedi, 30 mai au 08:00
08:00
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

dimanche, 31 mai au 08:00
08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2248150
954643
BIKINI
avec MICHAL
45 minutes minutes
Renforcement musculaire basé sur le bas du corps

lundi, 25 mai au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298981
283017
CIRCUIT TRAINING
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

mardi, 26 mai au 08:15
09:15
09:15
30 minutes
morning
Membres seulement **
2444243
954643
FLASH ABDOS
avec MICHAL
30 minutes minutes

lundi, 25 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
3319806
271216
ELASTIC BAND
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes

vendredi, 29 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2080008
954643
CORE TRAINING
avec MICHAL
45 minutes minutes

dimanche, 31 mai au 09:15
09:30
09:30
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

lundi, 25 mai au 09:30
09:30
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

mardi, 26 mai au 09:30
10:00
10:00
1 heure
morning
Membres seulement **
2411443
769504
BARRE AU SOL
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

dimanche, 31 mai au 10:00
10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
3319806
271216
ELASTIC BAND
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes

samedi, 30 mai au 10:15
10:30
10:30
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

samedi, 30 mai au 10:30
10:30
2 heures
morning
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

dimanche, 31 mai au 10:30
11:00
11:00
1 heure
morning
Membres seulement **
2869811
769504
BALLET BY M..
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

dimanche, 31 mai au 11:00
11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2254408
954643
ZEN BY MOLITOR
avec MICHAL
45 minutes minutes
Stretching et relaxation

dimanche, 31 mai au 11:15
12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325731
718692
YOGA VINYASA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

lundi, 25 mai au 12:00
12:00
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

lundi, 25 mai au 12:00
12:00
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

mardi, 26 mai au 12:00
12:00
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3026584
800826
SELF DEFENSE
avec THEAU LANGLOIS
1 heure minutes

samedi, 30 mai au 12:00
12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298969
283017
TRX
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

mardi, 26 mai au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298981
271216
CIRCUIT TRAINING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

vendredi, 29 mai au 12:15
13:00
13:00
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

samedi, 30 mai au 13:00
13:00
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

dimanche, 31 mai au 13:00
14:00
14:00
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
2757945
271209
FITNESS KIDS -8ans
avec MAUD LEPELTIER
30 minutes minutes

mercredi, 27 mai au 14:00
14:30
14:30
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

lundi, 25 mai au 14:30
14:30
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

mardi, 26 mai au 14:30
14:30
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
2757946
271209
FITNESS KIDS + de 8 ans
avec MAUD LEPELTIER
30 minutes minutes

mercredi, 27 mai au 14:30
15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332087
271210
GYM POSTURAL
avec DIEGO JESU
45 minutes minutes
A propos de  DIEGO JESU
OK pilate niveau 1 et 2

mardi, 26 mai au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2248150
283017
BIKINI
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Renforcement musculaire basé sur le bas du corps

jeudi, 28 mai au 15:15
15:30
15:30
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

samedi, 30 mai au 15:30
15:30
2 heures
afternoon
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

dimanche, 31 mai au 15:30
16:15
16:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298979
954643
PILATES
avec MICHAL
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

dimanche, 31 mai au 16:15
17:00
17:00
2 heures
evening
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

lundi, 25 mai au 17:00
17:00
2 heures
evening
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

mardi, 26 mai au 17:00
17:15
17:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1300112
283008
STRETCHING
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

samedi, 30 mai au 17:15
17:15
45 minutes
evening
3329900
581687
KETTLE BELL
avec THEO DERSION -SIMAX
45 minutes minutes

dimanche, 31 mai au 17:15
18:00
18:00
2 heures
evening
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

samedi, 30 mai au 18:00
18:00
2 heures
evening
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

dimanche, 31 mai au 18:00
18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298979
271210
PILATES
avec DIEGO JESU
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  DIEGO JESU
OK pilate niveau 1 et 2

mardi, 26 mai au 18:15
18:30
18:30
1 heure
evening
3046038
967734
HIP HOP YOGA FLOW
avec FLOREEN
1 heure minutes

mardi, 26 mai au 18:30
19:00
19:00
1 heure
evening
1325729
930425
YOGA HATHA
avec PATRICK LEGALL
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

lundi, 25 mai au 19:00
19:00
1 heure
evening
1325731
725371
YOGA VINYASA
avec SEVERINE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

vendredi, 29 mai au 19:00
19:15
19:15
1 heure
evening
Membres seulement **
3040723
828184
LADY BOXING
avec CHARLES LOUISET
1 heure minutes

lundi, 25 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
2254304
283008
SCULPT MOLITOR
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

mercredi, 27 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298969
954643
TRX
avec MICHAL
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

jeudi, 28 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298969
283017
TRX
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

vendredi, 29 mai au 19:15
19:30
19:30
2 heures
evening
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

lundi, 25 mai au 19:30
19:30
2 heures
evening
Membres seulement **
3641809
ACCES CLUB
 
2 heures minutes
Accès aux installations du Club pendant 2h

mardi, 26 mai au 19:30
20:15
20:15
1 heure
evening
Membres seulement **
2650781
699939
FIT BOXE
avec NIZAR GALLAS
1 heure minutes

jeudi, 28 mai au 20:15
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