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AQUA BEFORE BABY
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BEFORE BABY FITNESS
BIKINI
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FITNESS KIDS + de 8 ans
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FLASH ABDOS
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GYM POSTURAL
HIIT
JUMPFITMOLITOR
M'BALLET
M'PADDLE
PILATES
SALSA
STRETCHING
SWISS BALL
TABATA
TOTAL CUISSES FESSIERS
TRX
YOGA HATHA
YOGA VINYASA
YOGA WARRIORS AVEC ARIA
YOGA WARRIORS AVEC GUS
ZEN BY MOLITOR
ZUMBA
Heure de Début
matin
après-midi
soir
Time lun.
21/05
mar.
22/05
mer.
23/05
jeu.
24/05
ven.
25/05
sam.
26/05
dim.
27/05
07:15
07:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2248154
551836
FIT MORNING
avec LEONIE CORBIN
45 minutes minutes
Réveil musculaire en salle de fitness

lundi, 21 mai au 07:15
07:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2248147
540168
AQUA MORNING
avec LAURA LU
45 minutes minutes
Réveil musculaire dans l'eau

mercredi, 23 mai au 07:15
08:00
08:00
1 heure
morning
1325729
718692
YOGA HATHA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

mardi, 22 mai au 08:00
08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2248150
551836
BIKINI
avec LEONIE CORBIN
45 minutes minutes
Renforcement musculaire basé sur le bas du corps

lundi, 21 mai au 08:15
08:15
45 minutes
morning
2248149
283017
TABATA
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.

mardi, 22 mai au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2254308
283010
BODY IMPACT
avec TATIANA ORLHAC
45 minutes minutes
Cours de renforcement musculaire cardio
A propos de  TATIANA ORLHAC
Fitness

mercredi, 23 mai au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298979
271209
PILATES
avec MAUD LEPELTIER
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

jeudi, 24 mai au 08:15
08:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298984
283008
SWISS BALL
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Exercices de tonification sur ballon
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

vendredi, 25 mai au 08:15
09:15
09:15
30 minutes
morning
2444243
551836
FLASH ABDOS
avec LEONIE CORBIN*
30 minutes minutes

lundi, 21 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
780109
AQUA BIKING
avec BEATRICE ANDRE
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

lundi, 21 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298984
283017
SWISS BALL
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Exercices de tonification sur ballon

mardi, 22 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1929396
263857
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec CARINE PFEIFFER
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.
A propos de  CARINE PFEIFFER
coach référent

mercredi, 23 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1300112
271209
STRETCHING
avec MAUD LEPELTIER
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

jeudi, 24 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1332067
666634
GYM MOLITOR
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Cours de gym basé sur tout le corps

vendredi, 25 mai au 09:15
09:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2080008
581687
CORE TRAINING
avec THEO DERSION -SIMAX
45 minutes minutes

dimanche, 27 mai au 09:15
10:00
10:00
1 heure
morning
2325113
723557
YOGA WARRIORS AVEC ARIA
avec OLIVIA COURBIS*
1 heure minutes
Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress.

samedi, 26 mai au 10:00
10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
540187
AQUA BIKING
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

lundi, 21 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298832
540187
AQUA PERFORMANCE
avec JIMMY MAURICE-BELAY
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

mardi, 22 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298979
283010
PILATES
avec TATIANA ORLHAC
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  TATIANA ORLHAC
Fitness

mercredi, 23 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298831
683924
AQUA PALMING
avec NICOLAS HATZICOSTAS
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mercredi, 23 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
697434
AQUA BIKING
avec KEVIN WOLOSZYN
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

jeudi, 24 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298831
575604
AQUA PALMING
avec AURELIEN ALTMAN*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

vendredi, 25 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1929396
666634
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.

samedi, 26 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298831
575604
AQUA PALMING
avec AURELIEN ALTMAN
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

samedi, 26 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1929396
666634
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.

dimanche, 27 mai au 10:15
10:15
1 heure
morning
Membres seulement **
2411443
769504
BARRE AU SOL
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

dimanche, 27 mai au 10:15
10:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2648789
707952
M'PADDLE
avec VALENTIN LAGANT
45 minutes minutes

dimanche, 27 mai au 10:15
10:45
10:45
1 heure 15 minutes
morning
Membres seulement **
2339682
723557
DANSE CLASSIQUE
avec OLIVIA COURBIS
1 heure 15 minutes minutes
Apprentissage de la danse classique

lundi, 21 mai au 10:45
11:00
11:00
1 heure
morning
1325729
589436
YOGA HATHA
avec ADELE WISS
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
A propos de  ADELE WISS
Professeur de yoga - hatha

jeudi, 24 mai au 11:00
11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
2259448
540155
AQUA BEFORE BABY
avec STEPHANE MONNIER
45 minutes minutes
Cours d'aquagym pour les futures maman

jeudi, 24 mai au 11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1300112
666634
STRETCHING
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

samedi, 26 mai au 11:15
11:15
45 minutes
morning
Membres seulement **
1298826
707952
AQUA BIKING
avec VALENTIN LAGANT
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

samedi, 26 mai au 11:15
11:15
1 heure
morning
Membres seulement **
2869811
769504
BALLET BY M..
avec MICHAEL LAFON
1 heure minutes

dimanche, 27 mai au 11:15
12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325731
723557
YOGA VINYASA
avec OLIVIA COURBIS
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

lundi, 21 mai au 12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325729
589436
YOGA HATHA
avec ADELE WISS
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
A propos de  ADELE WISS
Professeur de yoga - hatha

mercredi, 23 mai au 12:00
12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332087
271209
GYM POSTURAL
avec MAUD LEPELTIER
45 minutes minutes

lundi, 21 mai au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1929396
283017
TOTAL CUISSES FESSIERS
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de renforcement musculaire basé sur les abdos, les fessiers et les cuisses.

mardi, 22 mai au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332067
271209
GYM MOLITOR
avec MAUD LEPELTIER
45 minutes minutes
Cours de gym basé sur tout le corps

mercredi, 23 mai au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332087
283010
GYM POSTURAL
avec TATIANA ORLHAC
45 minutes minutes
A propos de  TATIANA ORLHAC
Fitness

jeudi, 24 mai au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298981
666634
CIRCUIT TRAINING
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

vendredi, 25 mai au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298831
777729
AQUA PALMING
avec JOEL MOMMEJEAN *
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

dimanche, 27 mai au 12:15
12:30
12:30
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298831
543960
AQUA PALMING
avec MOURAD SERRAF
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

lundi, 21 mai au 12:30
12:30
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2254408
666634
ZEN BY MOLITOR
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Stretching et relaxation

dimanche, 27 mai au 12:30
12:30
1 heure
afternoon
1325731
624683
YOGA VINYASA
avec SAMEET SANE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
A propos de  SAMEET SANE
Professeur de yoga

dimanche, 27 mai au 12:30
13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298979
271209
PILATES
avec MAUD LEPELTIER
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

lundi, 21 mai au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298831
697434
AQUA PALMING
avec KEVIN WOLOSZYN
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mardi, 22 mai au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2648792
734285
AQUA SCULPT
avec DAVID BERNARDEAU
45 minutes minutes

mercredi, 23 mai au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298834
549114
AQUA TRAMPO
avec BRUNO COELHO*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

jeudi, 24 mai au 13:15
13:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298832
575604
AQUA PERFORMANCE
avec AURELIEN ALTMAN
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

vendredi, 25 mai au 13:15
14:00
14:00
30 minutes
afternoon
2757945
271209
FITNESS KIDS -8ans
avec MAUD LEPELTIER
30 minutes minutes

mercredi, 23 mai au 14:00
14:15
14:15
45 minutes
afternoon
2248157
271209
BEFORE BABY FITNESS
avec MAUD LEPELTIER*
45 minutes minutes
Cours de fitness pour les futures maman, travail de respiration et d'étirement.

lundi, 21 mai au 14:15
14:30
14:30
30 minutes
afternoon
2757946
263857
FITNESS KIDS + de 8 ans
avec CARINE PFEIFFER*
30 minutes minutes
A propos de  CARINE PFEIFFER*
coach référent

mercredi, 23 mai au 14:30
14:30
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1557043
549114
AQUA KIDS 8 ANS ET +
avec BRUNO COELHO
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

samedi, 26 mai au 14:30
14:45
14:45
30 minutes
afternoon
2761974
540168
AQUA KIDS 8 ANS ET -
avec LAURA LU
30 minutes minutes

mercredi, 23 mai au 14:45
15:00
15:00
1 heure
afternoon
2643225
581687
SALSA
avec THEO DERSION -SIMAX
1 heure minutes

dimanche, 27 mai au 15:00
15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1332087
271210
GYM POSTURAL
avec DIEGO JESU
45 minutes minutes
A propos de  DIEGO JESU
OK pilate niveau 1 et 2

mardi, 22 mai au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2259448
540168
AQUA BEFORE BABY
avec LAURA LU
45 minutes minutes
Cours d'aquagym pour les futures maman

mardi, 22 mai au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1557043
734285
AQUA KIDS 8 ANS ET +
avec DAVID BERNARDEAU
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

mercredi, 23 mai au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2248150
283010
BIKINI
avec TATIANA ORLHAC
45 minutes minutes
Renforcement musculaire basé sur le bas du corps
A propos de  TATIANA ORLHAC
Fitness

jeudi, 24 mai au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
2643221
666634
HIIT
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes

samedi, 26 mai au 15:15
15:15
45 minutes
afternoon
1524621
549114
AQUA KIDS 8 ANS ET -
avec BRUNO COELHO
45 minutes minutes

samedi, 26 mai au 15:15
16:15
16:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
2648792
707952
AQUA SCULPT
avec VALENTIN LAGANT
45 minutes minutes

mardi, 22 mai au 16:15
16:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298834
549114
AQUA TRAMPO
avec BRUNO COELHO
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

jeudi, 24 mai au 16:15
16:15
45 minutes
afternoon
Membres seulement **
1298979
283017
PILATES
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

dimanche, 27 mai au 16:15
17:15
17:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298973
581687
CROSS TRAINING
avec THEO DERSION -SIMAX
45 minutes minutes
Circuit training cardio

dimanche, 27 mai au 17:15
18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
2648801
540187
AQUA TRIATHLON
avec JIMMY MAURICE-BELAY*
45 minutes minutes

lundi, 21 mai au 18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298979
271210
PILATES
avec DIEGO JESU*
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  DIEGO JESU*
OK pilate niveau 1 et 2

mardi, 22 mai au 18:15
18:15
30 minutes
evening
2444243
283008
FLASH ABDOS
avec PASCAL MANGIN
30 minutes minutes
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

mercredi, 23 mai au 18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298981
666634
CIRCUIT TRAINING
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

jeudi, 24 mai au 18:15
18:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
2648801
540187
AQUA TRIATHLON
avec JIMMY MAURICE-BELAY
45 minutes minutes

jeudi, 24 mai au 18:15
18:15
1 heure
evening
Membres seulement **
1318414
283010
ZUMBA
avec TATIANA ORLHAC
1 heure minutes
Mélange subtil de danse et de fitness sur fond de merengue et de salsa
A propos de  TATIANA ORLHAC
Fitness

vendredi, 25 mai au 18:15
18:30
18:30
1 heure
evening
1325731
718692
YOGA VINYASA
avec CLAIRE SAINTARD
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

lundi, 21 mai au 18:30
18:30
1 heure
evening
1325731
596667
YOGA VINYASA
avec VANESSA REILLANNE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
A propos de  VANESSA REILLANNE
VINYASA

mardi, 22 mai au 18:30
18:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298834
549114
AQUA TRAMPO
avec BRUNO COELHO*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

samedi, 26 mai au 18:30
18:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298826
711542
AQUA BIKING
avec YANN PERRET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

dimanche, 27 mai au 18:30
19:00
19:00
1 heure
evening
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589435
YOGA WARRIORS AVEC GUS
avec GUS FORRISTAL
1 heure minutes
Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress.
A propos de  GUS FORRISTAL
Professeur de yoga - Warriors

mercredi, 23 mai au 19:00
19:00
1 heure
evening
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723557
YOGA WARRIORS AVEC ARIA
avec OLIVIA COURBIS*
1 heure minutes
Méthode développée par Aria et Gus après des années d'enseignement à Los Angeles - capitale du Power Yoga - le Warriors Yoga est une version dynamique et déstructurée du yoga traditionnel. Orienté vers les bénéfices physiques, il ajoute aux postures du yoga des mouvements de fitness ou de Pilates et se pratique en musique. Rythmé le cours promet de transpirer, éliminer, s'affiner, respirer mieux et oublier le stress.

vendredi, 25 mai au 19:00
19:15
19:15
1 heure
evening
Membres seulement **
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586025
JUMPFITMOLITOR
avec JONATHAN
1 heure minutes
Cours de boxe avec tapis main et pieds sous forme de round avec corde à sauter

lundi, 21 mai au 19:15
19:15
1 heure
evening
Membres seulement **
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723557
BARRE AU SOL
avec OLIVIA COURBIS
1 heure minutes

mardi, 22 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298826
707952
AQUA BIKING
avec VALENTIN LAGANT
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

mardi, 22 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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283008
BODY IMPACT
avec PASCAL MANGIN
45 minutes minutes
Cours de renforcement musculaire cardio
A propos de  PASCAL MANGIN
Fitness

mercredi, 23 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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549114
M'PADDLE
avec BRUNO COELHO
45 minutes minutes

mercredi, 23 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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549114
AQUA PALMING
avec BRUNO COELHO*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

jeudi, 24 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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SWISS BALL
avec CELINE HARDY*
45 minutes minutes
Exercices de tonification sur ballon

jeudi, 24 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298969
283017
TRX
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

vendredi, 25 mai au 19:15
19:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298826
711542
AQUA BIKING
avec YANN PERRET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

vendredi, 25 mai au 19:15
20:10
20:10
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298979
283010
PILATES
avec TATIANA ORLHAC
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
A propos de  TATIANA ORLHAC
Fitness

vendredi, 25 mai au 20:10
20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298832
540155
AQUA PERFORMANCE
avec STEPHANE MONNIER
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

lundi, 21 mai au 20:15
20:15
1 heure
evening
Membres seulement **
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723557
M'BALLET
avec OLIVIA COURBIS
1 heure minutes
Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau

mardi, 22 mai au 20:15
20:15
1 heure
evening
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572865
AERO BOXE
avec CLAUDE PARNASSE
1 heure minutes
Cours de boxe afin de vous apprendre la technique de la boxe.

mercredi, 23 mai au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
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734285
AQUA PALMING
avec DAVID BERNARDEAU
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mercredi, 23 mai au 20:15
20:15
1 heure
evening
Membres seulement **
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699939
FIT BOXE
avec NIZAR GALLAS
1 heure minutes

jeudi, 24 mai au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298832
540187
AQUA PERFORMANCE
avec JIMMY MAURICE-BELAY
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

jeudi, 24 mai au 20:15
20:15
45 minutes
evening
Membres seulement **
1298831
707952
AQUA PALMING
avec VALENTIN LAGANT*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

vendredi, 25 mai au 20:15
* Remplacer ** L'inscription est limitée aux membres. "Si vous êtes membre," Connexion pour réserver ce cours.

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