07:30 |
|
|
|
|
07:30
45 minutes
morning
1298973
271216
CROSS TRAINING
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
|
|
|
08:00 |
|
|
|
|
08:00
1 heure
morning
1325729
1230365
YOGA HATHA
with ALEXANDRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
08:15 |
|
08:15
45 minutes
morning
1298973
1051946
CROSS TRAINING
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
3671850
1268540
CUISSES ABDOS FESSIERS
with LENA
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
|
|
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09:00 |
|
|
|
|
|
09:00
1 heure
morning
1325731
992477
YOGA VINYASA
with DENIZA VIERU
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
09:15 |
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1341817
SCULPT MOLITOR
with LAURENT
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
1298979
1268540
PILATES
with LENA
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
09:15
45 minutes
morning
1300112
283017
STRETCHING
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
09:15
45 minutes
morning
1298969
271216
TRX
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1341817
SCULPT MOLITOR
with LAURENT
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
2080008
1268540
CORE TRAINING
with LENA
45 minutes minutes
09:15
45 minutes
morning
1298831
1375093
AQUA PALMING
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
10:00 |
|
|
|
|
|
10:00
1 heure
morning
3977011
1136191
KICK BOXING
with ANGELIQUE BOXE
1 heure minutes
|
10:00
1 heure
morning
class is full
1325729
992477
YOGA HATHA
with DENIZA VIERU
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
10:15 |
10:15
45 minutes
morning
4205652
683924
AQUA TRAINING
with NICOLAS HATZICOSTAS
45 minutes minutes
|
|
10:15
45 minutes
morning
1298834
1312865
AQUA TRAMPO
with ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
|
|
10:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
10:15
45 minutes
morning
1298826
1314129
AQUA BIKING
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
10:15
45 minutes
morning
2254304
1214626
SCULPT MOLITOR
with ALAN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
10:15
45 minutes
morning
2648789
1314129
M'PADDLE
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
10:30 |
|
|
|
10:30
1 heure
morning
3154938
1230365
YIN YOGA
with ALEXANDRE
1 heure minutes
|
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
11:00
1 heure
morning
4304097
1264543
PILATES FUSION
with AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates
|
11:00
1 heure
morning
4415942
1373474
CALIFORNIA BARRE
with KYLIE
1 heure minutes
|
11:15 |
11:15
45 minutes
morning
1298826
1299862
AQUA BIKING
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
11:15
45 minutes
morning
1298826
1222065
AQUA BIKING
with YOAN ADAM
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
|
|
11:15
45 minutes
morning
4205652
1375093
AQUA TRAINING
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
|
11:15
45 minutes
morning
4205639
1214626
BOOTCAMP
with ALAN
45 minutes minutes
11:15
45 minutes
morning
class is full
1298826
1375093
AQUA BIKING
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
12:00 |
|
|
12:00
1 heure
afternoon
1325729
995298
YOGA HATHA
with OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
|
|
12:15 |
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1299862
AQUA PALMING
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298981
1051946
CIRCUIT TRAINING
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1299862
AQUA PERFORMANCE
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298969
283017
TRX
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
12:15
45 minutes
afternoon
4205636
1051946
Outdoor Training
with AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
283017
STRETCHING
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1314129
AQUA PALMING
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
1268540
STRETCHING
with LENA
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
12:15
1 heure
afternoon
4604314
1209351
YOGA ASHTANGA
with ANA PAVELESCU
1 heure minutes
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1314129
AQUA PERFORMANCE
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
13:15 |
|
|
|
|
13:15
45 minutes
afternoon
1298832
1212031
AQUA PERFORMANCE
with Frédéric KOCEN*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
14:00
45 minutes
afternoon
3977017
1167798
YOGA FAMILY
with FLOREEN YOGA
45 minutes minutes
|
|
15:00 |
|
|
|
|
|
15:00
1 heure
afternoon
1325729
1167798
YOGA HATHA
with FLOREEN YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
|
16:00 |
|
|
16:00
45 minutes
afternoon
3977013
699939
BOXE KIDS 6/12 ans
with NIZAR GALLAS
45 minutes minutes
|
|
|
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1314129
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
with CEDRIC COH
30 minutes minutes
|
16:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
16:15 |
16:15
45 minutes
afternoon
1298834
1268853
AQUA TRAMPO
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
16:15
45 minutes
afternoon
4205656
1375093
AQUA BOXING
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
|
|
|
|
16:15
45 minutes
afternoon
2248149
1051946
TABATA
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
|
16:15
45 minutes
afternoon
1298979
1348811
PILATES
with BENOIT *
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
17:00 |
|
|
17:00
45 minutes
evening
3723556
995298
YOGA ENFANT 6/12 ans
with OCEANE LEMAITRE
45 minutes minutes
|
|
|
17:00
45 minutes
evening
class is full
1298834
1375093
AQUA TRAMPO
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
17:00
45 minutes
evening
4205656
1314129
AQUA BOXING
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
17:15 |
|
|
|
|
|
17:15
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
with EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
17:15
45 minutes
evening
2254304
1348811
SCULPT MOLITOR
with BENOIT *
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
17:15
1 heure
evening
3420544
957732
CLASSIC ADO
with MYRIAM OULD-BRAHAM
1 heure minutes
|
17:45 |
|
|
|
|
|
17:45
45 minutes
evening
class is full
1300112
271216
STRETCHING
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
|
18:00 |
|
|
|
|
18:00
45 minutes
evening
4604321
1341817
ABDOS/STRETCHING
with LAURENT
45 minutes minutes
|
18:00
45 minutes
evening
1298826
1375093
AQUA BIKING
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:00
45 minutes
evening
1298826
1375093
AQUA BIKING
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:15 |
|
|
|
18:15
45 minutes
evening
3671850
1051946
CUISSES ABDOS FESSIERS
with AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
18:15
45 minutes
evening
4205634
1268540
Latino Kids 8/12 ans
with LENA *
45 minutes minutes
|
18:15
45 minutes
evening
4315403
1375093
AQUA ABDOS
with VINCENT PAQUET
45 minutes minutes
|
|
|
18:30 |
18:30
45 minutes
evening
2254304
1268540
SCULPT MOLITOR
with LENA
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
18:30
45 minutes
evening
2248149
283017
TABATA
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
18:30
1 heure
evening
3977012
1230365
YOGA STRETCH
with ALEXANDRE
1 heure minutes
|
18:30
1 heure
evening
4604318
271216
XTREM CARDIO
with EMERIC PIERRE
1 heure minutes
|
|
|
|
18:30
1 heure
evening
4205637
1359954
YIN YANG FLOW
with Maxime
1 heure minutes
|
19:00 |
19:00
1 heure
evening
4205637
1361242
YIN YANG FLOW
with CELIA
1 heure minutes
19:00
45 minutes
evening
1298826
1247644
AQUA BIKING
with SIMON HODE
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
19:00
1 heure
evening
3154938
995298
YIN YOGA
with OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
|
19:00
1 heure
evening
4120024
1268540
LATINO CARDIO
with LENA *
1 heure minutes
|
19:00
45 minutes
evening
1298981
1341817
CIRCUIT TRAINING
with LAURENT
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
19:00
1 heure
evening
1325731
1384439
YOGA VINYASA
with SARAH YOGA
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
|
19:15 |
19:15
1 heure
evening
2650781
1161862
FIT BOXE
with LUDO
1 heure minutes
|
19:15
45 minutes
evening
1298834
1299862
AQUA TRAMPO
with VALENTIN CHERON*
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
|
|
19:15
45 minutes
evening
1298826
1156650
AQUA BIKING
with JEREMY CLOTILDE
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
|
19:30 |
|
19:30
1 heure
evening
2411443
769504
BARRE AU SOL
with MICHAEL LAFON
1 heure minutes
|
19:30
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
with EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
|
|
|
|
19:45 |
|
19:45
45 minutes
evening
4604319
283017
FLOW AND MOVEMENT
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
|
|
|
|
|
|
20:00 |
20:00
45 minutes
evening
1298832
1268853
AQUA PERFORMANCE
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
20:00
1 heure
evening
4061123
1312865
ENTRAINEMENT
with ALEXY MUNOZ
1 heure minutes
|
20:00
1 heure
evening
4482101
1327560
MUNZ FLOOR
with LAETITIA
1 heure minutes
|
20:00
1 heure
evening
1325731
1209351
YOGA VINYASA
with ANA PAVELESCU
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
20:00
1 heure
evening
2650781
699939
FIT BOXE
with NIZAR GALLAS
1 heure minutes
|
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|
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20:15 |
20:15
45 minutes
evening
1298979
1268540
PILATES
with LENA
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
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20:30 |
|
20:30
1 heure
evening
2254418
769504
M'BALLET
with MICHAEL LAFON
1 heure minutes
Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau
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