| 07:30 |
07:30
45 minutes
morning
2254304
1403288
BODY SCULPT
with AGATHE
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
|
|
|
07:30
45 minutes
morning
1298973
1403963
CROSS TRAINING
with AURELIEN
45 minutes minutes
|
|
|
| 08:00 |
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
|
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
08:00
1 heure
morning
1325731
1202208
YOGA VINYASA
with LOUISE HERPSONT
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
|
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
|
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
|
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
|
08:00
1 heure
morning
4807564
1437212
INVITATION MEMBRE
with CLUB
1 heure minutes
|
| 08:15 |
|
|
08:15
45 minutes
morning
3671850
1403288
CUISSES ABDOS FESSIERS
with AGATHE
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
09:00
1 heure
morning
1325731
1397976
YOGA VINYASA
with LUCIE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
09:00
50 minutes
morning
4810404
1484561
REFORMER
with GOLDA
50 minutes minutes
|
| 09:15 |
09:15
45 minutes
morning
3671850
1403288
CUISSES ABDOS FESSIERS
with AGATHE
45 minutes minutes
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1398482
BODY SCULPT
with THOMAS
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
1298979
1403288
PILATES
with AGATHE
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
09:15
45 minutes
morning
1300112
283017
STRETCHING
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
09:15
45 minutes
morning
1298969
1403963
TRX
with AURELIEN
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1403963
BODY SCULPT
with AURELIEN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
|
| 09:30 |
|
|
|
|
|
|
09:30
1 heure
morning
1325729
1440685
YOGA HATHA
with ALINA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
10:00
50 minutes
morning
4810404
1481583
REFORMER
with SANDRA
50 minutes minutes
|
10:00
50 minutes
morning
4810404
1484561
REFORMER
with GOLDA
50 minutes minutes
|
| 10:15 |
10:15
45 minutes
morning
4205652
1268853
AQUA TRAINING
with Gaëtan BGS*
45 minutes minutes
|
10:15
50 minutes
morning
4810404
1438419
REFORMER
with POLINA
50 minutes minutes
|
10:15
45 minutes
morning
4745741
1312865
AQUAGYM
with ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
|
|
10:15
45 minutes
morning
4745741
1281782
AQUAGYM
with FLORIAN
45 minutes minutes
|
10:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
10:15
45 minutes
morning
4745741
995786
AQUAGYM
with MNS 1
45 minutes minutes
|
10:15
45 minutes
morning
2254304
1469672
BODY SCULPT
with VALENTIN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
10:15
45 minutes
morning
1298831
1281782
AQUA PALMING
with FLORIAN
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
11:00
1 heure
morning
4304097
1264543
PILATES FUSION
with AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates
11:00
50 minutes
morning
4810404
1481583
REFORMER
with SANDRA
50 minutes minutes
|
11:00
1 heure
morning
4812721
1438612
KALON BARRE
with KALON
1 heure minutes
|
| 11:15 |
11:15
45 minutes
morning
4745741
1268853
AQUAGYM
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
|
11:15
50 minutes
morning
4810404
1438419
REFORMER
with POLINA
50 minutes minutes
11:15
45 minutes
morning
4205656
1268853
AQUA BOXING
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
|
|
11:15
45 minutes
morning
4745741
1250098
AQUAGYM
with Jennyfer FCHR
45 minutes minutes
|
|
11:15
1 heure
morning
4812721
1438612
KALON BARRE
with KALON
1 heure minutes
11:15
45 minutes
morning
4812443
1438443
CYCLING
with THOMAS
45 minutes minutes
11:15
45 minutes
morning
4205652
995786
AQUA TRAINING
with MNS 1
45 minutes minutes
|
11:15
45 minutes
morning
4205639
1469672
BOOTCAMP
with VALENTIN
45 minutes minutes
11:15
45 minutes
morning
4745741
1281782
AQUAGYM
with FLORIAN
45 minutes minutes
|
| 12:00 |
12:00
1 heure
afternoon
1325731
1397976
YOGA VINYASA
with LUCIE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
12:00
1 heure
afternoon
1325729
1484516
YOGA HATHA
with NEVENA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
12:00
50 minutes
afternoon
4810404
1459249
REFORMER
with NAOMIE
50 minutes minutes
|
12:00
50 minutes
afternoon
4810404
1481583
REFORMER
with SANDRA
50 minutes minutes
|
|
| 12:15 |
12:15
45 minutes
afternoon
4812443
1438441
CYCLING
with Agathe
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
4206605
1202208
Latino cardio 45
with LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes
12:15
50 minutes
afternoon
4810404
1438419
REFORMER
with POLINA
50 minutes minutes
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1268853
AQUA PALMING
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298981
1051946
CIRCUIT TRAINING
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1312865
AQUA PALMING
with ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298969
283017
TRX
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
12:15
45 minutes
afternoon
4205652
1250098
AQUA TRAINING
with Jennyfer FCHR
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
4812717
1403963
HYROX//OUTDOOR
with AURELIEN
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
283017
STRETCHING
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
995786
AQUA PALMING
with MNS 1
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
1469672
STRETCHING
with VALENTIN
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1281782
AQUA PERFORMANCE
with FLORIAN
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
| 13:00 |
|
|
|
|
13:00
50 minutes
afternoon
4810404
1459249
REFORMER
with NAOMIE
50 minutes minutes
|
|
|
| 13:15 |
|
|
|
|
13:15
45 minutes
afternoon
1298832
1281782
AQUA PERFORMANCE
with FLORIAN
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
14:00
45 minutes
afternoon
3977017
1167798
YOGA FAMILY
with FLOREEN YOGA
45 minutes minutes
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
15:00
1 heure
afternoon
4482101
1463533
MUNZ FLOOR
with SANDRINE
1 heure minutes
15:00
1 heure
afternoon
1325729
1167798
YOGA HATHA
with FLOREEN YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
| 16:00 |
|
|
16:00
45 minutes
afternoon
3977013
1446511
BOXE KIDS 6/12 ans
with ADI
45 minutes minutes
|
|
|
16:00
50 minutes
afternoon
4810404
1444724
REFORMER
with MELANIE
50 minutes minutes
|
16:00
45 minutes
afternoon
1557043
1281782
AQUA KIDS 6 /10 ans
with FLORIAN
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
| 16:15 |
|
|
|
|
|
16:15
45 minutes
afternoon
2248149
1469672
TABATA
with VALENTIN
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
|
16:15
45 minutes
afternoon
1298979
1403288
PILATES
with AGATHE
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
17:00
50 minutes
evening
4810404
1444724
REFORMER
with MELANIE
50 minutes minutes
17:00
45 minutes
evening
1298834
995786
AQUA TRAMPO
with MNS 1
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
17:00
45 minutes
evening
4205656
1281782
AQUA BOXING
with FLORIAN
45 minutes minutes
|
| 17:15 |
|
|
|
|
|
17:15
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
with EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
17:15
45 minutes
evening
1298969
1403288
TRX
with AGATHE
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
| 17:30 |
|
|
|
|
17:30
45 minutes
evening
1298979
1483709
PILATES
with THIBAUD
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
|
|
| 17:45 |
|
|
|
|
|
17:45
45 minutes
evening
1300112
271216
STRETCHING
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
18:00
45 minutes
evening
4745741
995786
AQUAGYM
with MNS 1
45 minutes minutes
|
18:00
45 minutes
evening
4745741
1281782
AQUAGYM
with FLORIAN
45 minutes minutes
|
| 18:15 |
|
|
|
18:15
45 minutes
evening
4205656
1250098
AQUA BOXING
with Jennyfer FCHR
45 minutes minutes
|
18:15
30 minutes
evening
3310064
1250098
AQUA ABDOS
with Jennyfer FCHR
30 minutes minutes
|
|
|
| 18:30 |
18:30
45 minutes
evening
2254304
271216
BODY SCULPT
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
18:30
45 minutes
evening
2248149
283017
TABATA
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
|
18:30
1 heure
evening
4604318
271216
XTREM CARDIO
with EMERIC PIERRE
1 heure minutes
|
18:30
45 minutes
evening
3671850
1398482
CUISSES ABDOS FESSIERS
with THOMAS
45 minutes minutes
18:30
45 minutes
evening
4812443
1438594
CYCLING
with LOUISE
45 minutes minutes
18:30
50 minutes
evening
4810404
1444724
REFORMER
with MELANIE
50 minutes minutes
|
18:30
50 minutes
evening
4810404
1438435
REFORMER
with THIBAULT
50 minutes minutes
|
|
|
| 18:45 |
|
|
|
|
18:45
1 heure
evening
4812720
1438609
BOXING
with YOANN
1 heure minutes
|
|
|
| 19:00 |
19:00
50 minutes
evening
4810404
1438416
REFORMER
with JOE
50 minutes minutes
19:00
45 minutes
evening
4745741
1312865
AQUAGYM
with ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
|
|
19:00
50 minutes
evening
4810404
1484561
REFORMER
with GOLDA
50 minutes minutes
19:00
45 minutes
evening
4205652
1312865
AQUA TRAINING
with ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
|
|
|
|
|
| 19:15 |
19:15
1 heure
evening
4778153
1471644
HYBRID TRAINING
with JEAN PHILIPPE
1 heure minutes
|
19:15
45 minutes
evening
4812443
1438443
CYCLING
with THOMAS
45 minutes minutes
19:15
45 minutes
evening
4745741
995786
AQUAGYM
with MNS 1
45 minutes minutes
|
|
19:15
45 minutes
evening
1298831
1250098
AQUA PALMING
with Jennyfer FCHR
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
19:15
45 minutes
evening
4205652
1250098
AQUA TRAINING
with Jennyfer FCHR
45 minutes minutes
|
|
|
| 19:30 |
|
|
19:30
30 minutes
evening
4810403
271216
FLASH BRAS ABDOS
with EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
19:30
50 minutes
evening
4810404
1444724
REFORMER
with MELANIE
50 minutes minutes
|
19:30
50 minutes
evening
4810404
1438435
REFORMER
with THIBAULT
50 minutes minutes
|
|
|
| 19:45 |
|
19:45
50 minutes
evening
4810404
1438439
REFORMER
with JEREMY
50 minutes minutes
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
20:00
50 minutes
evening
4810404
1438416
REFORMER
with JOE
50 minutes minutes
20:00
45 minutes
evening
1298832
1312865
AQUA PERFORMANCE
with ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
20:00
1 heure
evening
4061123
995786
ENTRAINEMENT
with MNS 1
1 heure minutes
|
20:00
50 minutes
evening
4810404
1484561
REFORMER
with GOLDA
50 minutes minutes
|
|
20:00
45 minutes
evening
4812443
1438595
CYCLING
with YOANN
45 minutes minutes
|
|
|
| 20:15 |
20:15
45 minutes
evening
4604321
271216
ABDOS/STRETCHING
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
|
|
|
|
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|
|