Molitor Club & Spa > Class Schedule

Time	lun. 15/06	mar. 16/06	mer. 17/06	jeu. 18/06	ven. 19/06	sam. 20/06	dim. 21/06
07:30	BODY SCULPT AGATHE 07:30 45 minutes morning Membres seulement ** 2254304 1403288 BODY SCULPT avec AGATHE 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond lundi, 15 juin au 07:30		REFORMER JOE 07:30 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes mercredi, 17 juin au 07:30		CROSS TRAINING AURELIEN 07:30 45 minutes morning Membres seulement ** 1298973 1403963 CROSS TRAINING avec AURELIEN 45 minutes minutes Circuit training cardio vendredi, 19 juin au 07:30
08:00	INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement ** 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes lundi, 15 juin au 08:00	INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes mardi, 16 juin au 08:00 YOGA VINYASA LOUISE HERPSONT 08:00 1 heure morning Membres seulement 1325731 1202208 YOGA VINYASA avec LOUISE HERPSONT 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. mardi, 16 juin au 08:00	INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement ** 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes mercredi, 17 juin au 08:00	REFORMER KEVIN 08:00 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1438421 REFORMER avec KEVIN 50 minutes minutes jeudi, 18 juin au 08:00 INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes jeudi, 18 juin au 08:00	INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes vendredi, 19 juin au 08:00 YOGA HATHA ALEXANDRE YOGA 08:00 1 heure morning Membres seulement 1325729 1230365 YOGA HATHA avec ALEXANDRE YOGA 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps vendredi, 19 juin au 08:00	INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement ** S'inscrire dans la liste d'attente 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes samedi, 20 juin au 08:00	INVITATION MEMBRE CLUB 08:00 1 heure morning Membres seulement ** le cours est complet 4807564 1437212 INVITATION MEMBRE avec CLUB 1 heure minutes dimanche, 21 juin au 08:00
08:15		CROSS TRAINING AYMERIC VATTIER 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298973 1051946 CROSS TRAINING avec AYMERIC VATTIER 45 minutes minutes Circuit training cardio mardi, 16 juin au 08:15	CUISSES ABDOS FESSIERS LENA 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 3671850 1268540 CUISSES ABDOS FESSIERS avec LENA 45 minutes minutes mercredi, 17 juin au 08:15	PILATES JEREMY KRYSTKOWIAK 08:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298979 283017 PILATES avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale jeudi, 18 juin au 08:15
08:30			REFORMER JOE 08:30 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes mercredi, 17 juin au 08:30
09:00				REFORMER KEVIN 09:00 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438421 REFORMER avec KEVIN 50 minutes minutes jeudi, 18 juin au 09:00			REFORMER JOE 09:00 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes dimanche, 21 juin au 09:00
09:15	CUISSES ABDOS FESSIERS AGATHE 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 3671850 1403288 CUISSES ABDOS FESSIERS avec AGATHE 45 minutes minutes lundi, 15 juin au 09:15	BODY SCULPT THOMAS 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2254304 1398482 BODY SCULPT avec THOMAS 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond mardi, 16 juin au 09:15	PILATES LENA 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298979 1268540 PILATES avec LENA 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale mercredi, 17 juin au 09:15	STRETCHING JEREMY KRYSTKOWIAK 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1300112 283017 STRETCHING avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration jeudi, 18 juin au 09:15	TRX AURELIEN 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298969 1403963 TRX avec AURELIEN 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension vendredi, 19 juin au 09:15	BODY SCULPT AURELIEN 09:15 45 minutes morning Membres seulement ** 2254304 1403963 BODY SCULPT avec AURELIEN 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond samedi, 20 juin au 09:15	CORE TRAINING LENA 09:15 45 minutes morning Membres seulement 2080008 1268540 CORE TRAINING avec LENA 45 minutes minutes dimanche, 21 juin au 09:15 AQUA PALMING FLORIAN 09:15 45 minutes morning Membres seulement 1298831 1281782 AQUA PALMING avec FLORIAN 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. dimanche, 21 juin au 09:15
09:30			REFORMER JOE 09:30 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes mercredi, 17 juin au 09:30				YOGA HATHA ALINA 09:30 1 heure morning Membres seulement ** 1325729 1440685 YOGA HATHA avec ALINA 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps dimanche, 21 juin au 09:30
10:00						KICK BOXING ANGELIQUE BOXE 10:00 1 heure morning Membres seulement 3977011 1136191 KICK BOXING avec ANGELIQUE BOXE 1 heure minutes samedi, 20 juin au 10:00 REFORMER SANDRA 10:00 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1481583 REFORMER avec SANDRA 50 minutes minutes samedi, 20 juin au 10:00	REFORMER JOE 10:00 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes dimanche, 21 juin au 10:00
10:15	REFORMER ORNELLA 10:15 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1438414 REFORMER avec ORNELLA 50 minutes minutes lundi, 15 juin au 10:15 AQUA TRAINING NICOLAS HATZICOSTAS 10:15 45 minutes morning Membres seulement 4205652 683924 AQUA TRAINING avec NICOLAS HATZICOSTAS 45 minutes minutes lundi, 15 juin au 10:15	REFORMER POLINA 10:15 50 minutes morning Membres seulement ** 4810404 1438419 REFORMER avec POLINA 50 minutes minutes mardi, 16 juin au 10:15 CYCLING ANNE SOPHIE 10:15 45 minutes morning Ajouter au panier 4812443 1456110 CYCLING avec ANNE SOPHIE 45 minutes minutes mardi, 16 juin au 10:15	AQUA TRAMPO ALEXY MUNOZ 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298834 1312865 AQUA TRAMPO avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps mercredi, 17 juin au 10:15		AQUA BIKING ALEXY MUNOZ 10:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 1312865 AQUA BIKING avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) vendredi, 19 juin au 10:15	PILATES JEREMY KRYSTKOWIAK 10:15 45 minutes morning Membres seulement 1298979 283017 PILATES avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale samedi, 20 juin au 10:15 AQUA BIKING VALENTIN LAG 10:15 45 minutes morning Membres seulement 1298826 1298596 AQUA BIKING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) samedi, 20 juin au 10:15	BODY SCULPT VALENTIN 10:15 45 minutes morning Membres seulement 2254304 1469672 BODY SCULPT avec VALENTIN 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond dimanche, 21 juin au 10:15 M'PADDLE JEREMY CLOTILDE 10:15 45 minutes morning Membres seulement 2648789 1156650 M'PADDLE avec JEREMY CLOTILDE 45 minutes minutes dimanche, 21 juin au 10:15
10:30				YIN YOGA ALEXANDRE YOGA 10:30 1 heure morning Membres seulement ** 3154938 1230365 YIN YOGA avec ALEXANDRE YOGA 1 heure minutes jeudi, 18 juin au 10:30
11:00						PILATES FUSION AMELIE 11:00 1 heure morning Membres seulement 4304097 1264543 PILATES FUSION avec AMELIE 1 heure minutes Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates samedi, 20 juin au 11:00 REFORMER SANDRA 11:00 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1481583 REFORMER avec SANDRA 50 minutes minutes samedi, 20 juin au 11:00	REFORMER LENA 11:00 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1438438 REFORMER avec LENA 50 minutes minutes dimanche, 21 juin au 11:00 KALON BARRE KALON 11:00 1 heure morning Membres seulement 4812721 1438612 KALON BARRE avec KALON 1 heure minutes dimanche, 21 juin au 11:00
11:15	REFORMER ORNELLA 11:15 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1438414 REFORMER avec ORNELLA 50 minutes minutes lundi, 15 juin au 11:15 AQUA BIKING VALENTIN CHERON 11:15 45 minutes morning Membres seulement 1298826 1299862 AQUA BIKING avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) lundi, 15 juin au 11:15	REFORMER POLINA 11:15 50 minutes morning Membres seulement 4810404 1438419 REFORMER avec POLINA 50 minutes minutes mardi, 16 juin au 11:15 AQUA BIKING YOAN ADAM 11:15 45 minutes morning Membres seulement 1298826 1222065 AQUA BIKING avec YOAN ADAM 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) mardi, 16 juin au 11:15		AQUA BIKING VALENTIN CHERON* 11:15 45 minutes morning Membres seulement ** 1298826 1299862 AQUA BIKING avec VALENTIN CHERON* 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) jeudi, 18 juin au 11:15		KALON BARRE KALON 11:15 1 heure morning Membres seulement 4812721 1438612 KALON BARRE avec KALON 1 heure minutes samedi, 20 juin au 11:15 CYCLING THOMAS 11:15 45 minutes morning 4812443 1438443 CYCLING avec THOMAS 45 minutes minutes samedi, 20 juin au 11:15 AQUA TRAINING Jennyfer FCHR 11:15 45 minutes morning Membres seulement 4205652 1250098 AQUA TRAINING avec Jennyfer FCHR 45 minutes minutes samedi, 20 juin au 11:15	BOOTCAMP VALENTIN 11:15 45 minutes morning Membres seulement 4205639 1469672 BOOTCAMP avec VALENTIN 45 minutes minutes dimanche, 21 juin au 11:15 AQUA BIKING FLORIAN 11:15 45 minutes morning Membres seulement 1298826 1281782 AQUA BIKING avec FLORIAN 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) dimanche, 21 juin au 11:15
12:00	YOGA VINYASA LUCIE 12:00 1 heure afternoon Membres seulement ** 1325731 1397976 YOGA VINYASA avec LUCIE 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. lundi, 15 juin au 12:00		YOGA HATHA ALEXIA YOGA 12:00 1 heure afternoon Membres seulement ** 1325729 1309817 YOGA HATHA avec ALEXIA YOGA 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps mercredi, 17 juin au 12:00		REFORMER NAOMIE 12:00 50 minutes afternoon Membres seulement ** 4810404 1459249 REFORMER avec NAOMIE 50 minutes minutes vendredi, 19 juin au 12:00	REFORMER SANDRA 12:00 50 minutes afternoon Membres seulement ** 4810404 1481583 REFORMER avec SANDRA 50 minutes minutes samedi, 20 juin au 12:00
12:15	CYCLING Agathe 12:15 45 minutes afternoon Ajouter au panier 4812443 1438441 CYCLING avec Agathe 45 minutes minutes lundi, 15 juin au 12:15 REFORMER ORNELLA 12:15 50 minutes afternoon Membres seulement ** 4810404 1438414 REFORMER avec ORNELLA 50 minutes minutes lundi, 15 juin au 12:15	Latino cardio 45 LOUISE HERPSONT 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 4206605 1202208 Latino cardio 45 avec LOUISE HERPSONT 45 minutes minutes mardi, 16 juin au 12:15 REFORMER POLINA 12:15 50 minutes afternoon Membres seulement 4810404 1438419 REFORMER avec POLINA 50 minutes minutes mardi, 16 juin au 12:15 AQUA PALMING VALENTIN CHERON 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298831 1299862 AQUA PALMING avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. mardi, 16 juin au 12:15	CIRCUIT TRAINING AYMERIC VATTIER 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298981 1051946 CIRCUIT TRAINING avec AYMERIC VATTIER 45 minutes minutes Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité mercredi, 17 juin au 12:15 AQUA PERFORMANCE VALENTIN CHERON 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298832 1299862 AQUA PERFORMANCE avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. mercredi, 17 juin au 12:15	TRX JEREMY KRYSTKOWIAK 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298969 283017 TRX avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension jeudi, 18 juin au 12:15 AQUA TRAINING VALENTIN LAG 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 4205652 1298596 AQUA TRAINING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes jeudi, 18 juin au 12:15	HYROX//OUTDOOR AURELIEN 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4812717 1403963 HYROX//OUTDOOR avec AURELIEN 45 minutes minutes vendredi, 19 juin au 12:15	STRETCHING JEREMY KRYSTKOWIAK 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1300112 283017 STRETCHING avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration samedi, 20 juin au 12:15 AQUA PALMING VALENTIN LAG 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298831 1298596 AQUA PALMING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. samedi, 20 juin au 12:15	YOGA ASHTANGA CALLIE * 12:15 1 heure afternoon Membres seulement ** 4604314 1467051 YOGA ASHTANGA avec CALLIE * 1 heure minutes dimanche, 21 juin au 12:15 STRETCHING VALENTIN 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1300112 1469672 STRETCHING avec VALENTIN 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration dimanche, 21 juin au 12:15 AQUA PERFORMANCE VALENTIN LAG 12:15 45 minutes afternoon Membres seulement 1298832 1298596 AQUA PERFORMANCE avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. dimanche, 21 juin au 12:15
13:00					REFORMER NAOMIE 13:00 50 minutes afternoon Membres seulement ** 4810404 1459249 REFORMER avec NAOMIE 50 minutes minutes vendredi, 19 juin au 13:00
13:15					AQUA PERFORMANCE Gaëtan BGS 13:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298832 1268853 AQUA PERFORMANCE avec Gaëtan BGS 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. vendredi, 19 juin au 13:15
14:00			AQUA KIDS 6 /10 ans YOAN ADAM 14:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1557043 1222065 AQUA KIDS 6 /10 ans avec YOAN ADAM 45 minutes minutes Cours ludique pour les enfants mercredi, 17 juin au 14:00			YOGA FAMILY FLOREEN YOGA 14:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 3977017 1167798 YOGA FAMILY avec FLOREEN YOGA 45 minutes minutes samedi, 20 juin au 14:00
15:00			AQUA KIDS 11/15 ANS YOAN ADAM 15:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1524621 1222065 AQUA KIDS 11/15 ANS avec YOAN ADAM 45 minutes minutes mercredi, 17 juin au 15:00			MUNZ FLOOR SANDRINE 15:00 1 heure afternoon Membres seulement 4482101 1463533 MUNZ FLOOR avec SANDRINE 1 heure minutes samedi, 20 juin au 15:00 YOGA HATHA FLOREEN YOGA 15:00 1 heure afternoon Membres seulement 1325729 1167798 YOGA HATHA avec FLOREEN YOGA 1 heure minutes Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps samedi, 20 juin au 15:00 AQUA KIDS 6 /10 ans VALENTIN LAG 15:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1557043 1298596 AQUA KIDS 6 /10 ans avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Cours ludique pour les enfants samedi, 20 juin au 15:00
15:15							CORE SWIM KIDS 6/15 ans VALENTIN LAG 15:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4882527 1298596 CORE SWIM KIDS 6/15 ans avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes dimanche, 21 juin au 15:15
16:00			BOXE KIDS 6/12 ans ADI 16:00 45 minutes afternoon Membres seulement 3977013 1446511 BOXE KIDS 6/12 ans avec ADI 45 minutes minutes mercredi, 17 juin au 16:00 AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans) YOAN ADAM 16:00 30 minutes afternoon Membres seulement 3917571 1222065 AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans) avec YOAN ADAM 30 minutes minutes mercredi, 17 juin au 16:00			AQUA KIDS 11/15 ANS VALENTIN LAG 16:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1524621 1298596 AQUA KIDS 11/15 ANS avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes samedi, 20 juin au 16:00	Aqua Kids 6 / 15 ans VALENTIN LAG 16:00 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4819596 1298596 Aqua Kids 6 / 15 ans avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes dimanche, 21 juin au 16:00
16:15	AQUA TRAMPO Jennyfer FCHR 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298834 1250098 AQUA TRAMPO avec Jennyfer FCHR 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps lundi, 15 juin au 16:15	AQUA BOXING VALENTIN LAG 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 4205656 1298596 AQUA BOXING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes mardi, 16 juin au 16:15				TABATA VALENTIN 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 2248149 1469672 TABATA avec VALENTIN 45 minutes minutes Circuit training à haute intensité. samedi, 20 juin au 16:15	PILATES AGATHE 16:15 45 minutes afternoon Membres seulement ** 1298979 1403288 PILATES avec AGATHE 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale dimanche, 21 juin au 16:15
17:00			YOGA ENFANT 6/12 ans ALEXIA YOGA 17:00 45 minutes evening Membres seulement ** 3723556 1309817 YOGA ENFANT 6/12 ans avec ALEXIA YOGA 45 minutes minutes mercredi, 17 juin au 17:00			AQUA TRAMPO JEREMY CLOTILDE 17:00 45 minutes evening Membres seulement 1298834 1156650 AQUA TRAMPO avec JEREMY CLOTILDE 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps samedi, 20 juin au 17:00 REFORMER MARINE 17:00 50 minutes evening Membres seulement 4810404 1441547 REFORMER avec MARINE 50 minutes minutes samedi, 20 juin au 17:00	AQUA BOXING JEREMY CLOTILDE 17:00 45 minutes evening Membres seulement ** 4205656 1156650 AQUA BOXING avec JEREMY CLOTILDE 45 minutes minutes dimanche, 21 juin au 17:00
17:15						FLASH ABDOS FESSIERS EMERIC PIERRE 17:15 30 minutes evening Membres seulement ** 3731228 271216 FLASH ABDOS FESSIERS avec EMERIC PIERRE 30 minutes minutes samedi, 20 juin au 17:15	TRX AGATHE 17:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298969 1403288 TRX avec AGATHE 45 minutes minutes Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension dimanche, 21 juin au 17:15
17:45						STRETCHING EMERIC PIERRE 17:45 45 minutes evening Membres seulement ** 1300112 271216 STRETCHING avec EMERIC PIERRE 45 minutes minutes Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration samedi, 20 juin au 17:45
18:00					PILATES LENA 18:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298979 1268540 PILATES avec LENA 45 minutes minutes Cours de mantien sangle lombaire et abdominale vendredi, 19 juin au 18:00	AQUA BIKING JEREMY CLOTILDE 18:00 45 minutes evening Membres seulement 1298826 1156650 AQUA BIKING avec JEREMY CLOTILDE 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) samedi, 20 juin au 18:00 REFORMER MARINE 18:00 50 minutes evening Membres seulement 4810404 1441547 REFORMER avec MARINE 50 minutes minutes samedi, 20 juin au 18:00	AQUA BIKING FLORIAN 18:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1281782 AQUA BIKING avec FLORIAN 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) dimanche, 21 juin au 18:00
18:15		YIN YOGA ALEXANDRE YOGA 18:15 1 heure evening Membres seulement ** S'inscrire dans la liste d'attente 3154938 1230365 YIN YOGA avec ALEXANDRE YOGA 1 heure minutes mardi, 16 juin au 18:15		AQUA BIKING VALENTIN LAG 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1298596 AQUA BIKING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) jeudi, 18 juin au 18:15	AQUA ABDOS JEREMY CLOTILDE 18:15 45 minutes evening Membres seulement ** 4315403 1156650 AQUA ABDOS avec JEREMY CLOTILDE 45 minutes minutes vendredi, 19 juin au 18:15
18:30	BODY SCULPT EMERIC PIERRE 18:30 45 minutes evening Membres seulement ** le cours est complet 2254304 271216 BODY SCULPT avec EMERIC PIERRE 45 minutes minutes Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond lundi, 15 juin au 18:30	TABATA JEREMY KRYSTKOWIAK 18:30 45 minutes evening Membres seulement ** 2248149 283017 TABATA avec JEREMY KRYSTKOWIAK 45 minutes minutes Circuit training à haute intensité. mardi, 16 juin au 18:30	XTREM CARDIO EMERIC PIERRE 18:30 1 heure evening Membres seulement ** 4604318 271216 XTREM CARDIO avec EMERIC PIERRE 1 heure minutes mercredi, 17 juin au 18:30	Latino Kids 8/12 ans KARINE LAFFONT 18:30 45 minutes evening Membres seulement 4205634 1190982 Latino Kids 8/12 ans avec KARINE LAFFONT 45 minutes minutes jeudi, 18 juin au 18:30 CUISSES ABDOS FESSIERS THOMAS 18:30 45 minutes evening Membres seulement 3671850 1398482 CUISSES ABDOS FESSIERS avec THOMAS 45 minutes minutes jeudi, 18 juin au 18:30 REFORMER MELANIE 18:30 50 minutes evening Membres seulement ** 4810404 1444724 REFORMER avec MELANIE 50 minutes minutes jeudi, 18 juin au 18:30	REFORMER THIBAULT 18:30 50 minutes evening Membres seulement ** 4810404 1438435 REFORMER avec THIBAULT 50 minutes minutes vendredi, 19 juin au 18:30		YIN YANG FLOW CALLIE 18:30 1 heure evening Membres seulement ** 4205637 1467051 YIN YANG FLOW avec CALLIE 1 heure minutes dimanche, 21 juin au 18:30
19:00	YIN YANG FLOW SARAH S 19:00 1 heure evening Membres seulement 4205637 1423279 YIN YANG FLOW avec SARAH S 1 heure minutes lundi, 15 juin au 19:00 REFORMER JOE 19:00 50 minutes evening Membres seulement le cours est complet 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes lundi, 15 juin au 19:00 AQUA BIKING VALENTIN LAG 19:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1298596 AQUA BIKING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) lundi, 15 juin au 19:00		REFORMER TZALI 19:00 50 minutes evening Membres seulement 4810404 1475536 REFORMER avec TZALI 50 minutes minutes mercredi, 17 juin au 19:00 YIN YOGA ALEXIA YOGA 19:00 1 heure evening Membres seulement 3154938 1309817 YIN YOGA avec ALEXIA YOGA 1 heure minutes mercredi, 17 juin au 19:00 AQUA BIKING SARAH AGREA 19:00 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1144606 AQUA BIKING avec SARAH AGREA 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) mercredi, 17 juin au 19:00
19:15	HYBRID TRAINING JEAN PHILIPPE 19:15 1 heure evening Membres seulement ** 4778153 1471644 HYBRID TRAINING avec JEAN PHILIPPE 1 heure minutes lundi, 15 juin au 19:15	CYCLING THOMAS 19:15 45 minutes evening Ajouter au panier 4812443 1438443 CYCLING avec THOMAS 45 minutes minutes mardi, 16 juin au 19:15 AQUA TRAMPO ALEXY MUNOZ 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298834 1312865 AQUA TRAMPO avec ALEXY MUNOZ 45 minutes minutes Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps mardi, 16 juin au 19:15		LATINO CARDIO KARINE LAFFONT 19:15 1 heure evening Membres seulement 4120024 1190982 LATINO CARDIO avec KARINE LAFFONT 1 heure minutes jeudi, 18 juin au 19:15 AQUA PALMING VALENTIN LAG 19:15 45 minutes evening Membres seulement 1298831 1298596 AQUA PALMING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage. jeudi, 18 juin au 19:15	AQUA BIKING VALENTIN LAG 19:15 45 minutes evening Membres seulement ** 1298826 1298596 AQUA BIKING avec VALENTIN LAG 45 minutes minutes Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps) vendredi, 19 juin au 19:15
19:30		BARRE AU SOL MICHAEL LAFON 19:30 1 heure evening Membres seulement 2411443 769504 BARRE AU SOL avec MICHAEL LAFON 1 heure minutes mardi, 16 juin au 19:30 CALIFORNIA BARRE KYLIE 19:30 1 heure evening Membres seulement 4415942 1373474 CALIFORNIA BARRE avec KYLIE 1 heure minutes mardi, 16 juin au 19:30	FLASH BRAS ABDOS EMERIC PIERRE 19:30 30 minutes evening Membres seulement ** 4810403 271216 FLASH BRAS ABDOS avec EMERIC PIERRE 30 minutes minutes mercredi, 17 juin au 19:30	REFORMER MELANIE 19:30 50 minutes evening Membres seulement ** 4810404 1444724 REFORMER avec MELANIE 50 minutes minutes jeudi, 18 juin au 19:30	REFORMER THIBAULT 19:30 50 minutes evening Membres seulement ** 4810404 1438435 REFORMER avec THIBAULT 50 minutes minutes vendredi, 19 juin au 19:30
19:45		REFORMER JEREMY 19:45 50 minutes evening Membres seulement ** S'inscrire dans la liste d'attente 4810404 1438439 REFORMER avec JEREMY 50 minutes minutes mardi, 16 juin au 19:45			CIRCUIT TRAINING x POLAR LENA 19:45 45 minutes evening Membres seulement ** 4812718 1268540 CIRCUIT TRAINING x POLAR avec LENA 45 minutes minutes vendredi, 19 juin au 19:45
20:00	REFORMER JOE 20:00 50 minutes evening Membres seulement 4810404 1438416 REFORMER avec JOE 50 minutes minutes lundi, 15 juin au 20:00 AQUA PERFORMANCE VALENTIN CHERON 20:00 45 minutes evening Membres seulement 1298832 1299862 AQUA PERFORMANCE avec VALENTIN CHERON 45 minutes minutes Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage. lundi, 15 juin au 20:00	ENTRAINEMENT VALENTIN CHERON 20:00 1 heure evening Membres seulement ** 4061123 1299862 ENTRAINEMENT avec VALENTIN CHERON 1 heure minutes mardi, 16 juin au 20:00	REFORMER TZALI 20:00 50 minutes evening Membres seulement 4810404 1475536 REFORMER avec TZALI 50 minutes minutes mercredi, 17 juin au 20:00 MUNZ FLOOR LAETITIA 20:00 1 heure evening Membres seulement 4482101 1327560 MUNZ FLOOR avec LAETITIA 1 heure minutes mercredi, 17 juin au 20:00	YOGA VINYASA ANA PAVELESCU 20:00 1 heure evening Membres seulement ** 1325731 1209351 YOGA VINYASA avec ANA PAVELESCU 1 heure minutes Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. jeudi, 18 juin au 20:00
20:15	ABDOS/STRETCHING EMERIC PIERRE 20:15 45 minutes evening Membres seulement ** 4604321 271216 ABDOS/STRETCHING avec EMERIC PIERRE 45 minutes minutes lundi, 15 juin au 20:15
20:30		M'BALLET MICHAEL LAFON 20:30 1 heure evening Membres seulement ** 2254418 769504 M'BALLET avec MICHAEL LAFON 1 heure minutes Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau mardi, 16 juin au 20:30

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