Molitor Club & Spa Classes for the   previous weeknext week
My Cart
CLICK TO SELECT/DESELECT
Type de Cours
ABDOS/STRETCHING
AQUA ABDOS
AQUA BIKING
AQUA BOXING
AQUA KIDS 6 /12 ans
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
AQUA PALMING
AQUA PERFORMANCE
AQUA TRAINING
AQUA TRAMPO
AQUAFIT
BOOTCAMP
BOXE KIDS 6/12 ans
CIRCUIT TRAINING
CLASSIC ADO
CORE TRAINING
CROSS TRAINING
CUISSES ABDOS FESSIERS
ENTRAINEMENT
FIT BOXE
FLASH ABDOS FESSIERS
FLOW AND MOVEMENT
KICK BOXING
LATINO CARDIO
Latino cardio 45
Latino Kids 8/12 ans
M'PADDLE
Outdoor Training
PILATES
PILATES FUSION
REVEIL MUSCULAIRE
SCULPT MOLITOR
STRETCHING
TABATA
TRX
XTREM CARDIO
YIN YANG FLOW
YIN YOGA
YOGA ASHTANGA
YOGA ENFANT 6/12 ans
YOGA FAMILY
YOGA HATHA
YOGA STRETCH
YOGA VINYASA
Heure de Début
matin
après-midi
soir
Time lun.
07/07
mar.
08/07
mer.
09/07
jeu.
10/07
ven.
11/07
sam.
12/07
dim.
13/07
07:30
07:30
45 minutes
morning
2057121
1403288
REVEIL MUSCULAIRE
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours de réveil musculaire, afin de bien commencer la journée. Assouplissement et réveil des muscles

lundi, 7 juillet au 07:30
07:30
45 minutes
morning
1298973
271216
CROSS TRAINING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Circuit training cardio

vendredi, 11 juillet au 07:30
08:00
08:00
1 heure
morning
1325731
1202208
YOGA VINYASA
avec LOUISE HERPSONT
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

mardi, 8 juillet au 08:00
08:00
1 heure
morning
1325729
1230365
YOGA HATHA
avec ALEXANDRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

vendredi, 11 juillet au 08:00
08:15
08:15
45 minutes
morning
1298973
1051946
CROSS TRAINING
avec AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Circuit training cardio

mardi, 8 juillet au 08:15
08:15
45 minutes
morning
3671850
1268540
CUISSES ABDOS FESSIERS
avec LENA
45 minutes minutes

mercredi, 9 juillet au 08:15
08:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

jeudi, 10 juillet au 08:15
09:00
09:00
1 heure
morning
1325731
1397976
YOGA VINYASA
avec LUCIE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

samedi, 12 juillet au 09:00
09:15
09:15
45 minutes
morning
3671850
1403288
CUISSES ABDOS FESSIERS
avec AGATHE
45 minutes minutes

lundi, 7 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
2254304
1051946
SCULPT MOLITOR
avec AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

mardi, 8 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
1298979
1268540
PILATES
avec LENA
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

mercredi, 9 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
1300112
283017
STRETCHING
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

jeudi, 10 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
1298969
271216
TRX
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

vendredi, 11 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
2254304
1051946
SCULPT MOLITOR
avec AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

samedi, 12 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
2080008
1268540
CORE TRAINING
avec LENA
45 minutes minutes

dimanche, 13 juillet au 09:15
09:15
45 minutes
morning
1298831
1312865
AQUA PALMING
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

dimanche, 13 juillet au 09:15
09:30
09:30
1 heure
morning
1325729
1421015
YOGA HATHA
avec SOLENE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

dimanche, 13 juillet au 09:30
10:00
10:00
1 heure
morning
3977011
1136191
KICK BOXING
avec ANGELIQUE BOXE
1 heure minutes

samedi, 12 juillet au 10:00
10:15
10:15
45 minutes
morning
4205652
683924
AQUA TRAINING
avec NICOLAS HATZICOSTAS
45 minutes minutes

lundi, 7 juillet au 10:15
10:15
45 minutes
morning
1298834
1312865
AQUA TRAMPO
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

mercredi, 9 juillet au 10:15
10:15
45 minutes
morning
1298826
1250098
AQUA BIKING
avec Jennyfer FCHR*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

vendredi, 11 juillet au 10:15
10:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

samedi, 12 juillet au 10:15
10:15
45 minutes
morning
1298826
1425343
AQUA BIKING
avec SHAYAN *
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

samedi, 12 juillet au 10:15
10:15
45 minutes
morning
2648789
1314129
M'PADDLE
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes

dimanche, 13 juillet au 10:15
10:15
45 minutes
morning
2254304
1214626
SCULPT MOLITOR
avec ALAN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

dimanche, 13 juillet au 10:15
10:30
10:30
1 heure
morning
3154938
1230365
YIN YOGA
avec ALEXANDRE
1 heure minutes

jeudi, 10 juillet au 10:30
11:00
11:00
1 heure
morning
4304097
1264543
PILATES FUSION
avec AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates

samedi, 12 juillet au 11:00
11:00
1 heure
morning
3420544
957732
CLASSIC ADO
avec MYRIAM OULD-BRAHAM
1 heure minutes

samedi, 12 juillet au 11:00
11:15
11:15
45 minutes
morning
1298826
1299862
AQUA BIKING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

lundi, 7 juillet au 11:15
11:15
45 minutes
morning
1298826
1222065
AQUA BIKING
avec YOAN ADAM
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

mardi, 8 juillet au 11:15
11:15
45 minutes
morning
1298826
1299862
AQUA BIKING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

jeudi, 10 juillet au 11:15
11:15
45 minutes
morning
4205652
1156650
AQUA TRAINING
avec JEREMY CLOTILDE*
45 minutes minutes

samedi, 12 juillet au 11:15
11:15
45 minutes
morning
4205639
1214626
BOOTCAMP
avec ALAN
45 minutes minutes

dimanche, 13 juillet au 11:15
11:15
45 minutes
morning
1298826
1425343
AQUA BIKING
avec SHAYAN *
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

dimanche, 13 juillet au 11:15
12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325731
1397976
YOGA VINYASA
avec LUCIE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

lundi, 7 juillet au 12:00
12:00
1 heure
afternoon
1325729
995298
YOGA HATHA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

mercredi, 9 juillet au 12:00
12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298979
1403288
PILATES
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

lundi, 7 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
4206605
1202208
Latino cardio 45
avec LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes

mardi, 8 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1299862
AQUA PALMING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

mardi, 8 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298981
1051946
CIRCUIT TRAINING
avec AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

mercredi, 9 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1299862
AQUA PERFORMANCE
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

mercredi, 9 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298969
283017
TRX
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension

jeudi, 10 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
4205652
1314129
AQUA TRAINING
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes

jeudi, 10 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
4205636
1403963
Outdoor Training
avec AURELIEN *
45 minutes minutes

vendredi, 11 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
283017
STRETCHING
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

samedi, 12 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1207681
AQUA PALMING
avec Franck NLS
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

samedi, 12 juillet au 12:15
12:15
1 heure
afternoon
4604314
1209351
YOGA ASHTANGA
avec ANA PAVELESCU
1 heure minutes

dimanche, 13 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1314129
AQUA PERFORMANCE
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

dimanche, 13 juillet au 12:15
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
1268540
STRETCHING
avec LENA
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

dimanche, 13 juillet au 12:15
13:15
13:15
45 minutes
afternoon
1298832
1312865
AQUA PERFORMANCE
avec ALEXY MUNOZ*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

vendredi, 11 juillet au 13:15
14:00
14:00
45 minutes
afternoon
3977017
1167798
YOGA FAMILY
avec FLOREEN YOGA
45 minutes minutes

samedi, 12 juillet au 14:00
15:00
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1222065
AQUA KIDS 6 /12 ans
avec YOAN ADAM
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

mercredi, 9 juillet au 15:00
15:00
1 heure
afternoon
1325729
1167798
YOGA HATHA
avec FLOREEN YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps

samedi, 12 juillet au 15:00
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

samedi, 12 juillet au 15:00
16:00
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1222065
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
avec YOAN ADAM
30 minutes minutes

mercredi, 9 juillet au 16:00
16:00
45 minutes
afternoon
3977013
699939
BOXE KIDS 6/12 ans
avec NIZAR GALLAS
45 minutes minutes

mercredi, 9 juillet au 16:00
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1314129
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
avec CEDRIC COH
30 minutes minutes

samedi, 12 juillet au 16:00
16:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants

dimanche, 13 juillet au 16:00
16:15
16:15
45 minutes
afternoon
1298834
1298596
AQUA TRAMPO
avec VALENTIN LAG
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

lundi, 7 juillet au 16:15
16:15
45 minutes
afternoon
4205656
1299862
AQUA BOXING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes

mardi, 8 juillet au 16:15
16:15
45 minutes
afternoon
2248149
271216
TABATA
avec EMERIC PIERRE *
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.

samedi, 12 juillet au 16:15
16:15
45 minutes
afternoon
1298979
1403288
PILATES
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale

dimanche, 13 juillet au 16:15
17:00
17:00
45 minutes
evening
3723556
995298
YOGA ENFANT 6/12 ans
avec OCEANE LEMAITRE
45 minutes minutes

mercredi, 9 juillet au 17:00
17:00
45 minutes
evening
1298834
1425343
AQUA TRAMPO
avec SHAYAN *
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

samedi, 12 juillet au 17:00
17:00
45 minutes
evening
4205656
1314129
AQUA BOXING
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes

dimanche, 13 juillet au 17:00
17:15
17:15
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
avec EMERIC PIERRE
30 minutes minutes

samedi, 12 juillet au 17:15
17:15
45 minutes
evening
2254304
1403288
SCULPT MOLITOR
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

dimanche, 13 juillet au 17:15
17:45
17:45
45 minutes
evening
1300112
271216
STRETCHING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration

samedi, 12 juillet au 17:45
18:00
18:00
45 minutes
evening
4604321
1403288
ABDOS/STRETCHING
avec AGATHE *
45 minutes minutes

vendredi, 11 juillet au 18:00
18:00
45 minutes
evening
1298826
1207681
AQUA BIKING
avec Franck NLS
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

samedi, 12 juillet au 18:00
18:00
45 minutes
evening
1298826
1312865
AQUA BIKING
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

dimanche, 13 juillet au 18:00
18:15
18:15
45 minutes
evening
3671850
1202208
CUISSES ABDOS FESSIERS
avec LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes

jeudi, 10 juillet au 18:15
18:15
45 minutes
evening
4205634
1190982
Latino Kids 8/12 ans
avec KARINE LAFFONT
45 minutes minutes

jeudi, 10 juillet au 18:15
18:15
45 minutes
evening
1298826
1314129
AQUA BIKING
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

jeudi, 10 juillet au 18:15
18:15
45 minutes
evening
4315403
1247644
AQUA ABDOS
avec SIMON HODE
45 minutes minutes

vendredi, 11 juillet au 18:15
18:30
18:30
45 minutes
evening
2254304
1161862
SCULPT MOLITOR
avec LUDO *
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond

lundi, 7 juillet au 18:30
18:30
45 minutes
evening
2248149
283017
TABATA
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.

mardi, 8 juillet au 18:30
18:30
1 heure
evening
3977012
1230365
YOGA STRETCH
avec ALEXANDRE
1 heure minutes

mardi, 8 juillet au 18:30
18:30
1 heure
evening
4604318
271216
XTREM CARDIO
avec EMERIC PIERRE
1 heure minutes

mercredi, 9 juillet au 18:30
18:30
1 heure
evening
4205637
1359954
YIN YANG FLOW
avec Maxime
1 heure minutes

dimanche, 13 juillet au 18:30
19:00
19:00
1 heure
evening
4205637
1361242
YIN YANG FLOW
avec CELIA
1 heure minutes

lundi, 7 juillet au 19:00
19:00
45 minutes
evening
1298826
1212031
AQUA BIKING
avec Frédéric KOCEN*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

lundi, 7 juillet au 19:00
19:00
1 heure
evening
3154938
995298
YIN YOGA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes

mercredi, 9 juillet au 19:00
19:00
45 minutes
evening
1298826
1222065
AQUA BIKING
avec YOAN ADAM
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

mercredi, 9 juillet au 19:00
19:00
1 heure
evening
4120024
1190982
LATINO CARDIO
avec KARINE LAFFONT
1 heure minutes

jeudi, 10 juillet au 19:00
19:00
45 minutes
evening
1298981
1403288
CIRCUIT TRAINING
avec AGATHE
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité

vendredi, 11 juillet au 19:00
19:00
1 heure
evening
1325731
1384439
YOGA VINYASA
avec SARAH YOGA
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

vendredi, 11 juillet au 19:00
19:15
19:15
1 heure
evening
2650781
1161862
FIT BOXE
avec LUDO
1 heure minutes

lundi, 7 juillet au 19:15
19:15
45 minutes
evening
1298834
1312865
AQUA TRAMPO
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau. - Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps - Améliore la condition physique générale - Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

mardi, 8 juillet au 19:15
19:15
45 minutes
evening
1298831
1374447
AQUA PALMING
avec TAJ MAHAL EMTIR*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.

jeudi, 10 juillet au 19:15
19:15
45 minutes
evening
1298826
1247644
AQUA BIKING
avec SIMON HODE
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)

vendredi, 11 juillet au 19:15
19:30
19:30
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
avec EMERIC PIERRE
30 minutes minutes

mercredi, 9 juillet au 19:30
19:45
19:45
45 minutes
evening
4604319
283017
FLOW AND MOVEMENT
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes

mardi, 8 juillet au 19:45
19:45
1 heure
evening
4304097
1264543
PILATES FUSION
avec AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates

mardi, 8 juillet au 19:45
19:45
45 minutes
evening
4418177
1207681
AQUAFIT
avec Franck NLS
45 minutes minutes

mercredi, 9 juillet au 19:45
20:00
20:00
45 minutes
evening
1298832
1299862
AQUA PERFORMANCE
avec VALENTIN CHERON*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.

lundi, 7 juillet au 20:00
20:00
1 heure
evening
4061123
1299862
ENTRAINEMENT
avec VALENTIN CHERON
1 heure minutes

mardi, 8 juillet au 20:00
20:00
1 heure
evening
2650781
699939
FIT BOXE
avec NIZAR GALLAS
1 heure minutes

jeudi, 10 juillet au 20:00
20:00
1 heure
evening
1325731
1209351
YOGA VINYASA
avec ANA PAVELESCU
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

jeudi, 10 juillet au 20:00
* Remplacer ** L'inscription est limitée aux membres. Si vous êtes membre, Connexion pour réserver ce cours.

Découvrez notre nouvelle plateforme de réservation en ligne :

En visitant : www.mltr.fr



 

Il n'y a pas de cours dans votre panier

Ajouter des cours supplémentaires
E-mail:
Mot de Passe:
L'identifiant est sensible à la casse
Annuler   Connexion
J'ai oublié mon mot de passe.