07:30 |
07:30
45 minutes
morning
2057121
1403288
REVEIL MUSCULAIRE
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours de réveil musculaire, afin de bien commencer la journée.
Assouplissement et réveil des muscles
|
|
|
|
07:30
45 minutes
morning
1298973
271216
CROSS TRAINING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
|
|
|
08:00 |
|
08:00
1 heure
morning
1325731
1202208
YOGA VINYASA
avec LOUISE HERPSONT
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
|
08:00
1 heure
morning
1325729
1230365
YOGA HATHA
avec ALEXANDRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
08:15 |
|
08:15
45 minutes
morning
1298973
1051946
CROSS TRAINING
avec AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
3671850
1268540
CUISSES ABDOS FESSIERS
avec LENA
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
|
|
|
09:00 |
|
|
|
|
|
09:00
1 heure
morning
1325731
1397976
YOGA VINYASA
avec LUCIE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
09:15 |
09:15
45 minutes
morning
3671850
1403288
CUISSES ABDOS FESSIERS
avec AGATHE
45 minutes minutes
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1051946
SCULPT MOLITOR
avec AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
1298979
1268540
PILATES
avec LENA
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
09:15
45 minutes
morning
1300112
283017
STRETCHING
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
09:15
45 minutes
morning
1298969
271216
TRX
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1051946
SCULPT MOLITOR
avec AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
2080008
1268540
CORE TRAINING
avec LENA
45 minutes minutes
09:15
45 minutes
morning
1298831
1312865
AQUA PALMING
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
09:30 |
|
|
|
|
|
|
09:30
1 heure
morning
1325729
1421015
YOGA HATHA
avec SOLENE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
10:00 |
|
|
|
|
|
10:00
1 heure
morning
3977011
1136191
KICK BOXING
avec ANGELIQUE BOXE
1 heure minutes
|
|
10:15 |
10:15
45 minutes
morning
4205652
683924
AQUA TRAINING
avec NICOLAS HATZICOSTAS
45 minutes minutes
|
|
10:15
45 minutes
morning
1298834
1312865
AQUA TRAMPO
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
|
10:15
45 minutes
morning
1298826
1250098
AQUA BIKING
avec Jennyfer FCHR*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
10:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
10:15
45 minutes
morning
1298826
1425343
AQUA BIKING
avec SHAYAN *
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
10:15
45 minutes
morning
2648789
1314129
M'PADDLE
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
10:15
45 minutes
morning
2254304
1214626
SCULPT MOLITOR
avec ALAN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
10:30 |
|
|
|
10:30
1 heure
morning
3154938
1230365
YIN YOGA
avec ALEXANDRE
1 heure minutes
|
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
11:00
1 heure
morning
4304097
1264543
PILATES FUSION
avec AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates
11:00
1 heure
morning
3420544
957732
CLASSIC ADO
avec MYRIAM OULD-BRAHAM
1 heure minutes
|
|
11:15 |
11:15
45 minutes
morning
1298826
1299862
AQUA BIKING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
11:15
45 minutes
morning
1298826
1222065
AQUA BIKING
avec YOAN ADAM
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
11:15
45 minutes
morning
1298826
1299862
AQUA BIKING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
11:15
45 minutes
morning
4205652
1156650
AQUA TRAINING
avec JEREMY CLOTILDE*
45 minutes minutes
|
11:15
45 minutes
morning
4205639
1214626
BOOTCAMP
avec ALAN
45 minutes minutes
11:15
45 minutes
morning
1298826
1425343
AQUA BIKING
avec SHAYAN *
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
12:00 |
12:00
1 heure
afternoon
1325731
1397976
YOGA VINYASA
avec LUCIE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
12:00
1 heure
afternoon
1325729
995298
YOGA HATHA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
|
|
12:15 |
12:15
45 minutes
afternoon
1298979
1403288
PILATES
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
12:15
45 minutes
afternoon
4206605
1202208
Latino cardio 45
avec LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1299862
AQUA PALMING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298981
1051946
CIRCUIT TRAINING
avec AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1299862
AQUA PERFORMANCE
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298969
283017
TRX
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
12:15
45 minutes
afternoon
4205652
1314129
AQUA TRAINING
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
4205636
1403963
Outdoor Training
avec AURELIEN *
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
283017
STRETCHING
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1207681
AQUA PALMING
avec Franck NLS
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
1 heure
afternoon
4604314
1209351
YOGA ASHTANGA
avec ANA PAVELESCU
1 heure minutes
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1314129
AQUA PERFORMANCE
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
1268540
STRETCHING
avec LENA
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
13:15 |
|
|
|
|
13:15
45 minutes
afternoon
1298832
1312865
AQUA PERFORMANCE
avec ALEXY MUNOZ*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
14:00
45 minutes
afternoon
3977017
1167798
YOGA FAMILY
avec FLOREEN YOGA
45 minutes minutes
|
|
15:00 |
|
|
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1222065
AQUA KIDS 6 /12 ans
avec YOAN ADAM
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
|
|
15:00
1 heure
afternoon
1325729
1167798
YOGA HATHA
avec FLOREEN YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
|
16:00 |
|
|
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1222065
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
avec YOAN ADAM
30 minutes minutes
16:00
45 minutes
afternoon
3977013
699939
BOXE KIDS 6/12 ans
avec NIZAR GALLAS
45 minutes minutes
|
|
|
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1314129
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
avec CEDRIC COH
30 minutes minutes
|
16:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
16:15 |
16:15
45 minutes
afternoon
1298834
1298596
AQUA TRAMPO
avec VALENTIN LAG
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
16:15
45 minutes
afternoon
4205656
1299862
AQUA BOXING
avec VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
|
|
|
|
16:15
45 minutes
afternoon
2248149
271216
TABATA
avec EMERIC PIERRE *
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
|
16:15
45 minutes
afternoon
1298979
1403288
PILATES
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
17:00 |
|
|
17:00
45 minutes
evening
3723556
995298
YOGA ENFANT 6/12 ans
avec OCEANE LEMAITRE
45 minutes minutes
|
|
|
17:00
45 minutes
evening
1298834
1425343
AQUA TRAMPO
avec SHAYAN *
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
17:00
45 minutes
evening
4205656
1314129
AQUA BOXING
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
17:15 |
|
|
|
|
|
17:15
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
avec EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
17:15
45 minutes
evening
2254304
1403288
SCULPT MOLITOR
avec AGATHE
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
17:45 |
|
|
|
|
|
17:45
45 minutes
evening
1300112
271216
STRETCHING
avec EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
|
18:00 |
|
|
|
|
18:00
45 minutes
evening
4604321
1403288
ABDOS/STRETCHING
avec AGATHE *
45 minutes minutes
|
18:00
45 minutes
evening
1298826
1207681
AQUA BIKING
avec Franck NLS
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:00
45 minutes
evening
1298826
1312865
AQUA BIKING
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:15 |
|
|
|
18:15
45 minutes
evening
3671850
1202208
CUISSES ABDOS FESSIERS
avec LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes
18:15
45 minutes
evening
4205634
1190982
Latino Kids 8/12 ans
avec KARINE LAFFONT
45 minutes minutes
18:15
45 minutes
evening
1298826
1314129
AQUA BIKING
avec CEDRIC COH
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:15
45 minutes
evening
4315403
1247644
AQUA ABDOS
avec SIMON HODE
45 minutes minutes
|
|
|
18:30 |
18:30
45 minutes
evening
2254304
1161862
SCULPT MOLITOR
avec LUDO *
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
18:30
45 minutes
evening
2248149
283017
TABATA
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
18:30
1 heure
evening
3977012
1230365
YOGA STRETCH
avec ALEXANDRE
1 heure minutes
|
18:30
1 heure
evening
4604318
271216
XTREM CARDIO
avec EMERIC PIERRE
1 heure minutes
|
|
|
|
18:30
1 heure
evening
4205637
1359954
YIN YANG FLOW
avec Maxime
1 heure minutes
|
19:00 |
19:00
1 heure
evening
4205637
1361242
YIN YANG FLOW
avec CELIA
1 heure minutes
19:00
45 minutes
evening
1298826
1212031
AQUA BIKING
avec Frédéric KOCEN*
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
19:00
1 heure
evening
3154938
995298
YIN YOGA
avec OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
19:00
45 minutes
evening
1298826
1222065
AQUA BIKING
avec YOAN ADAM
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
19:00
1 heure
evening
4120024
1190982
LATINO CARDIO
avec KARINE LAFFONT
1 heure minutes
|
19:00
45 minutes
evening
1298981
1403288
CIRCUIT TRAINING
avec AGATHE
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
19:00
1 heure
evening
1325731
1384439
YOGA VINYASA
avec SARAH YOGA
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
|
19:15 |
19:15
1 heure
evening
2650781
1161862
FIT BOXE
avec LUDO
1 heure minutes
|
19:15
45 minutes
evening
1298834
1312865
AQUA TRAMPO
avec ALEXY MUNOZ
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
|
19:15
45 minutes
evening
1298831
1374447
AQUA PALMING
avec TAJ MAHAL EMTIR*
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
19:15
45 minutes
evening
1298826
1247644
AQUA BIKING
avec SIMON HODE
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
|
19:30 |
|
|
19:30
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
avec EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
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45 minutes
evening
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FLOW AND MOVEMENT
avec JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
19:45
1 heure
evening
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PILATES FUSION
avec AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates
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45 minutes
evening
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AQUAFIT
avec Franck NLS
45 minutes minutes
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20:00
45 minutes
evening
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AQUA PERFORMANCE
avec VALENTIN CHERON*
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
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20:00
1 heure
evening
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ENTRAINEMENT
avec VALENTIN CHERON
1 heure minutes
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20:00
1 heure
evening
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FIT BOXE
avec NIZAR GALLAS
1 heure minutes
20:00
1 heure
evening
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YOGA VINYASA
avec ANA PAVELESCU
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
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