Enchainez les postures en synchronisation avec le souffle tout en faisant monter votre corps en température. C’est un très bon entrainement cardiovasculaire qui aide à développer force et conscience corporelle.

Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les lombaires et les fessiers.

Cours postural et relaxation basé sur la respiration.

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Tous les bienfaits du fitness et de l'Aquaphysical réunis! Session de fitness équilibre et tonus sur une planche "Aquaphysical" qui augmente les effets bénéfiques sur les muscles posturaux via une recherche permanente d’équilibre. Une expérience de fitness unique dans notre piscine intérieure chauffée à 30°C! Merci de prendre note que notre politique d'annulation est de 24hrs avant le cours, toute réservation non annulée sera due.

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