| 09:00 |
09:00
1 heure
morning
4494437
752490
CAF (Cuisse Abdo Fessier)
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les cuisses et les fessiers.
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09:00
1 heure
morning
3682470
838312
Yoga Vinyasa
avec Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Enchainez les postures en synchronisation avec le souffle tout en faisant monter votre corps en température. C’est un très bon entrainement cardiovasculaire qui aide à développer force et conscience corporelle.
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| 10:00 |
10:00
1 heure
morning
3682459
838312
Yoga Vinyasa Ashtanga
avec Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Est un type de yoga vigoureux déclenchant la sudation, purifiant ainsi votre corps de l'intérieur vers l'extérieur. Cela vous permet de ressentir un apaisement profond, une amélioration de la santé et plus de bien-être.
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10:00
1 heure
morning
4494439
752490
Core training (spécifique abdonimaux)
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale.
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10:00
1 heure
morning
4494438
752490
Stretching Mobility
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Courscombinant étirements et mouvements pour améliorer la mobilité, flexibilité, posture et prévenir tensions musculaires.
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10:00
1 heure
morning
4591415
752490
Aqua Détox
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
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10:00
1 heure
morning
4494438
752490
Stretching Mobility
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Courscombinant étirements et mouvements pour améliorer la mobilité, flexibilité, posture et prévenir tensions musculaires.
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| 11:00 |
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11:00
1 heure
morning
2925805
838312
Yoga Hatha
avec Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Ha (soleil) + Tha (lune) yoga, permet de purifier nos canaux solaires et lunaires. C'est une pratique à la fois douce et vivifiante, aussi relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
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| 15:00 |
15:00
1 heure
afternoon
4494438
752490
Stretching Mobility
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Courscombinant étirements et mouvements pour améliorer la mobilité, flexibilité, posture et prévenir tensions musculaires.
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15:00
1 heure
afternoon
4494437
752490
CAF (Cuisse Abdo Fessier)
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les cuisses et les fessiers.
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15:00
1 heure
afternoon
4494439
752490
Core training (spécifique abdonimaux)
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale.
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15:00
1 heure
afternoon
4494437
752490
CAF (Cuisse Abdo Fessier)
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les cuisses et les fessiers.
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15:00
1 heure
afternoon
4494439
752490
Core training (spécifique abdonimaux)
avec X - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale.
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| 17:00 |
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17:00
1 heure 30 minutes
evening
4572628
1360210
Tai Chi
avec Tugdual Y- Belbeoc’h
1 heure 30 minutes minutes
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| 18:00 |
18:00
1 heure 30 minutes
evening
4572628
1360210
Tai Chi
avec Tugdual Y- Belbeoc’h
1 heure 30 minutes minutes
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18:00
1 heure
evening
3682466
838312
Yoga Yin
avec Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Réveillez votre corps ou détendez-le après une journée stressante en enchainant doucement les postures de façon méditative, vous donnant l'espace pour l'introspection et vous connecter aussi bien à votre mental qu'à votre corps.
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