Ha (soleil) + Tha (lune) yoga, permet de purifier nos canaux solaires et lunaires. C'est une pratique à la fois douce et vivifiante, aussi relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Enchainez les postures en synchronisation avec le souffle tout en faisant monter votre corps en température. C’est un très bon entrainement cardiovasculaire qui aide à développer force et conscience corporelle.

Est un type de yoga vigoureux déclenchant la sudation, purifiant ainsi votre corps de l'intérieur vers l'extérieur. Cela vous permet de ressentir un apaisement profond, une amélioration de la santé et plus de bien-être.

Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les lombaires et les fessiers.

Cours postural et relaxation basé sur la respiration.

Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les lombaires et les fessiers.

Tous les bienfaits du fitness et de l'Aquaphysical réunis! Session de fitness équilibre et tonus sur une planche "Aquaphysical" qui augmente les effets bénéfiques sur les muscles posturaux via une recherche permanente d’équilibre. Une expérience de fitness unique dans notre piscine intérieure chauffée à 30°C! Merci de prendre note que notre politique d'annulation est de 24hrs avant le cours, toute réservation non annulée sera due.

Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les lombaires et les fessiers.

Réveillez votre corps ou détendez-le après une journée stressante en enchainant doucement les postures de façon méditative, vous donnant l'espace pour l'introspection et vous connecter aussi bien à votre mental qu'à votre corps.