| 09:00 |
09:00
1 heure
morning
4494437
752490
CAF (Cuisse Abdo Fessier)
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les cuisses et les fessiers.
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09:00
1 heure
morning
3682470
838312
Yoga Vinyasa
avec V - Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Enchainez les postures en synchronisation avec le souffle tout en faisant monter votre corps en température. C’est un très bon entrainement cardiovasculaire qui aide à développer force et conscience corporelle.
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| 10:00 |
10:00
1 heure
morning
4790458
838312
Yoga Harmony in Motion
avec V - Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Cette classe propose une pratique à la fois puissante et douce, centrée sur la purification et le contrôle du corps pour atteindre l'équilibre. L'accent est mis sur le confort et l'aisance dans chaque posture, avec un minimum d'effort.
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10:00
1 heure
morning
4494439
752490
Core training (spécifique abdonimaux)
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale.
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10:00
1 heure
morning
4494438
752490
Stretching Mobility
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Courscombinant étirements et mouvements pour améliorer la mobilité, flexibilité, posture et prévenir tensions musculaires.
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10:00
1 heure
morning
4591415
752490
Aqua Détox
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
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10:00
1 heure
morning
4494438
752490
Stretching Mobility
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Courscombinant étirements et mouvements pour améliorer la mobilité, flexibilité, posture et prévenir tensions musculaires.
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| 11:00 |
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11:00
1 heure
morning
4790460
838312
Yoga Doux
avec V - Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Cette pratique vise a accéder aux tissus profonds et a calmer l'esprit. Chaque séance comprend des exercices d'échauffement en douceur pour préparer les articulations, des gestes de mudra apaisants et des postures réparatrices.
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| 15:00 |
15:00
1 heure
afternoon
4494438
752490
Stretching Mobility
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Courscombinant étirements et mouvements pour améliorer la mobilité, flexibilité, posture et prévenir tensions musculaires.
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15:00
1 heure
afternoon
4494439
752490
Core training (spécifique abdonimaux)
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale.
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15:00
1 heure
afternoon
4494437
752490
CAF (Cuisse Abdo Fessier)
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale, les cuisses et les fessiers.
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15:00
1 heure
afternoon
4494439
752490
Core training (spécifique abdonimaux)
avec V - Jeremy Peltier
1 heure minutes
Circuit training ciblé sur la partie abdominale.
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| 17:00 |
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17:00
1 heure
evening
4790461
838312
Yoga du Souffle Vital
avec V - Yoga Inga Baltina
1 heure minutes
Le Yoga du Souffle Vital est une pratique douce et consciente centrée sur la respiration. Par des mouvements fluides et des postures guidées par le souffle, elle favorise la reconnexion entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.
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17:00
1 heure 30 minutes
evening
4572628
1360210
Tai Chi
avec Tugdual Y- Belbeoc’h
1 heure 30 minutes minutes
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| 18:00 |
18:00
1 heure 30 minutes
evening
4572628
1360210
Tai Chi
avec Tugdual Y- Belbeoc’h
1 heure 30 minutes minutes
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