07:30 |
07:30
45 minutes
morning
2254304
1276757
SCULPT MOLITOR
with HELIN FREDERIC
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
|
|
|
07:30
45 minutes
morning
1298973
271216
CROSS TRAINING
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
|
|
|
08:00 |
|
08:00
1 heure
morning
1325729
1202208
YOGA HATHA
with LOUISE HERPSONT
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
08:00
1 heure
morning
1325729
1230365
YOGA HATHA
with ALEXANDRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
08:15 |
|
08:15
45 minutes
morning
1298973
1051946
CROSS TRAINING
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
3671850
1268540
CUISSES ABDOS FESSIERS
with LENA
45 minutes minutes
|
08:15
45 minutes
morning
1298979
1051946
PILATES
with AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
|
|
|
09:00 |
|
|
|
|
|
09:00
1 heure
morning
1325731
992477
YOGA VINYASA
with DENIZA VIERU
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
09:15 |
09:15
45 minutes
morning
3671850
1276757
CUISSES ABDOS FESSIERS
with HELIN FREDERIC
45 minutes minutes
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1051946
SCULPT MOLITOR
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
1298979
1268540
PILATES
with LENA
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
09:15
45 minutes
morning
4418722
1330408
PADDLE ZEN
with CAMILLE BATI
45 minutes minutes
|
09:15
45 minutes
morning
1300112
1051946
STRETCHING
with AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
271216
SCULPT MOLITOR
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
2254304
1051946
SCULPT MOLITOR
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
09:15
45 minutes
morning
2080008
1268540
CORE TRAINING
with LENA
45 minutes minutes
09:15
45 minutes
morning
1298831
1265184
AQUA PALMING
with YANNICK FNK
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
10:00 |
|
|
|
|
|
10:00
1 heure
morning
3977011
1136191
KICK BOXING
with ANGELIQUE BOXE
1 heure minutes
|
10:00
1 heure
morning
1325729
992477
YOGA HATHA
with DENIZA VIERU
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
10:15 |
10:15
45 minutes
morning
4205652
683924
AQUA TRAINING
with NICOLAS HATZICOSTAS
45 minutes minutes
|
|
10:15
45 minutes
morning
1298834
1268853
AQUA TRAMPO
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
|
10:15
45 minutes
morning
1298826
1223426
AQUA BIKING
with ULRIK DOUCET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
10:15
45 minutes
morning
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
10:15
45 minutes
morning
1298826
1314129
AQUA BIKING
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
10:15
45 minutes
morning
2254304
1214626
SCULPT MOLITOR
with ALAN
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
10:15
45 minutes
morning
2648789
1314129
M'PADDLE
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
10:30 |
10:30
1 heure
morning
4415942
1304088
CALIFORNIA BARRE
with SOPHIA
1 heure minutes
|
|
|
10:30
1 heure
morning
3154938
1230365
YIN YOGA
with ALEXANDRE
1 heure minutes
|
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
11:00
1 heure
morning
4304097
1264543
PILATES FUSION
with AMELIE
1 heure minutes
Cours de renforcement musculaire inspiré Danse et Pilates
|
|
11:15 |
11:15
45 minutes
morning
1298826
1223426
AQUA BIKING
with ULRIK DOUCET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
11:15
45 minutes
morning
1298826
1222065
AQUA BIKING
with YOAN ADAM
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
11:15
45 minutes
morning
1298826
1265184
AQUA BIKING
with YANNICK FNK
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
11:15
45 minutes
morning
4205652
1222064
AQUA TRAINING
with JEAN PIERRE PERCHEC
45 minutes minutes
|
11:15
45 minutes
morning
4205639
1214626
BOOTCAMP
with ALAN
45 minutes minutes
11:15
45 minutes
morning
1300112
1268540
STRETCHING
with LENA
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
11:15
45 minutes
morning
1298826
1265184
AQUA BIKING
with YANNICK FNK
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
12:00 |
12:00
1 heure
afternoon
1325731
1293917
YOGA VINYASA
with ASTRID YOGA
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
|
|
12:00
1 heure
afternoon
1325729
995298
YOGA HATHA
with OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
|
|
|
|
|
12:15 |
12:15
45 minutes
afternoon
class is full
1298979
1276757
PILATES
with HELIN FREDERIC
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
12:15
45 minutes
afternoon
4206605
1202208
Latino cardio 45
with LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1299862
AQUA PALMING
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298981
1051946
CIRCUIT TRAINING
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Enchainements d'exercices en renforcement musculaire en boucle et en temps limité
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1250098
AQUA PERFORMANCE
with Jennyfer FCHR
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
12:15
45 minutes
afternoon
1298969
1051946
TRX
with AYMERIC VATTIER*
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
12:15
45 minutes
afternoon
4205652
1314129
AQUA TRAINING
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
4205636
271216
Outdoor Training
with EMERIC PIERRE *
45 minutes minutes
|
12:15
45 minutes
afternoon
1300112
283017
STRETCHING
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
12:15
45 minutes
afternoon
1298831
1222064
AQUA PALMING
with JEAN PIERRE PERCHEC
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
12:15
1 heure
afternoon
1325731
624683
YOGA VINYASA
with SAMEET SANE
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
12:15
45 minutes
afternoon
1298832
1314129
AQUA PERFORMANCE
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
13:15 |
|
|
|
|
13:15
45 minutes
afternoon
1298832
1268853
AQUA PERFORMANCE
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
14:00
45 minutes
afternoon
3977017
1167798
YOGA FAMILY
with FLOREEN YOGA
45 minutes minutes
|
|
15:00 |
|
|
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1222065
AQUA KIDS 6 /12 ans
with YOAN ADAM
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
|
|
15:00
1 heure
afternoon
1325729
1167798
YOGA HATHA
with FLOREEN YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
15:00
45 minutes
afternoon
1557043
1314129
AQUA KIDS 6 /12 ans
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
|
16:00 |
|
|
16:00
45 minutes
afternoon
3977013
699939
BOXE KIDS 6/12 ans
with NIZAR GALLAS
45 minutes minutes
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1222065
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
with YOAN ADAM
30 minutes minutes
|
|
|
16:00
30 minutes
afternoon
3917571
1314129
AQUA KIDS RESCUE (3-5 ans)
with CEDRIC COH
30 minutes minutes
|
16:00
45 minutes
afternoon
1557043
1223426
AQUA KIDS 6 /12 ans
with ULRIK DOUCET
45 minutes minutes
Cours ludique pour les enfants
|
16:15 |
16:15
45 minutes
afternoon
1298834
1268853
AQUA TRAMPO
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
16:15
45 minutes
afternoon
4205656
1265184
AQUA BOXING
with YANNICK FNK
45 minutes minutes
|
|
|
|
16:15
45 minutes
afternoon
2248149
1051946
TABATA
with AYMERIC VATTIER
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
|
16:15
45 minutes
afternoon
1298979
1276757
PILATES
with HELIN FREDERIC
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
17:00 |
|
|
17:00
45 minutes
evening
3723556
995298
YOGA ENFANT 6/12 ans
with OCEANE LEMAITRE
45 minutes minutes
|
|
|
17:00
45 minutes
evening
1298834
1181528
AQUA TRAMPO
with VINCENT PADILLA
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
17:00
45 minutes
evening
4205656
1314129
AQUA BOXING
with CEDRIC COH
45 minutes minutes
|
17:15 |
|
|
|
|
|
17:15
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
with EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
17:15
45 minutes
evening
1298969
1276757
TRX
with HELIN FREDERIC
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
17:45 |
|
|
|
|
|
17:45
45 minutes
evening
1300112
271216
STRETCHING
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Mise en place d'étirements basés sur des exercices de respiration
|
|
18:00 |
|
|
|
|
18:00
45 minutes
evening
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
|
18:00
45 minutes
evening
1298826
1181528
AQUA BIKING
with VINCENT PADILLA
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:00
45 minutes
evening
1298826
1223426
AQUA BIKING
with ULRIK DOUCET
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:15 |
|
|
|
18:15
45 minutes
evening
4205634
1190982
Latino Kids 8/12 ans
with KARINE LAFFONT
45 minutes minutes
18:15
45 minutes
evening
3671850
1202208
CUISSES ABDOS FESSIERS
with LOUISE HERPSONT
45 minutes minutes
18:15
45 minutes
evening
1298826
1181528
AQUA BIKING
with VINCENT PADILLA
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
18:15
45 minutes
evening
4315403
1181528
AQUA ABDOS
with VINCENT PADILLA
45 minutes minutes
|
|
|
18:30 |
18:30
45 minutes
evening
2254304
1268540
SCULPT MOLITOR
with LENA
45 minutes minutes
Cours basé sur la silhouette et le renforcement profond
|
18:30
1 heure
evening
3977012
1338934
YOGA STRETCH
with LUCY
1 heure minutes
18:30
45 minutes
evening
2248149
283017
TABATA
with JEREMY KRYSTKOWIAK*
45 minutes minutes
Circuit training à haute intensité.
|
18:30
45 minutes
evening
1298969
271216
TRX
with EMERIC PIERRE
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
|
|
|
|
18:30
1 heure
evening
4205637
1310809
YIN YANG FLOW
with CAMILLE YOGA
1 heure minutes
|
19:00 |
19:00
1 heure
evening
1325729
1167798
YOGA HATHA
with FLOREEN YOGA
1 heure minutes
Basé sur des enchaînements de postures (asanas en sanskrit), le Hatha-Yoga est la discipline la plus répandue en Europe car elle s'adresse à tout le monde : débutant ou plus expérimenté. Associé au contrôle du souffle et de la concentration, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps
19:00
45 minutes
evening
1298826
1299862
AQUA BIKING
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
|
19:00
1 heure
evening
3154938
995298
YIN YOGA
with OCEANE LEMAITRE
1 heure minutes
19:00
45 minutes
evening
1298826
1268853
AQUA BIKING
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
19:00
1 heure
evening
4120024
1190982
LATINO CARDIO
with KARINE LAFFONT
1 heure minutes
|
19:00
1 heure
evening
4418168
1293917
YOGA YIN YASA
with ASTRID YOGA
1 heure minutes
|
|
|
19:15 |
19:15
1 heure
evening
2650781
1161862
FIT BOXE
with LUDO
1 heure minutes
|
19:15
45 minutes
evening
1298834
1268853
AQUA TRAMPO
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Basé sur des mouvements d'aquagym et de step, vous trouverez dans cette activité un effet drainant provoqué par l'eau.
- Brûle beaucoup de calories pour aminicr le corps
- Améliore la condition physique générale
- Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps
|
19:15
30 minutes
evening
3731228
271216
FLASH ABDOS FESSIERS
with EMERIC PIERRE
30 minutes minutes
|
19:15
45 minutes
evening
1298831
1299862
AQUA PALMING
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Basé sur un effort permanent (Fessiers, cuisses), tonifie le bas du corps, avec des notions de nage.
|
19:15
45 minutes
evening
1298826
1299862
AQUA BIKING
with VALENTIN CHERON
45 minutes minutes
Ce cours a pour objectif d'effacer les désagréments du vélo sur route (Mal de dos, mal aux genoux, ennuis) tout en gardant les qualités de ce sport (Travail cardio, bas du corps)
|
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19:30 |
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19:30
1 heure
evening
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BARRE AU SOL
with MICHAEL LAFON
1 heure minutes
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19:30
1 heure
evening
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AQUAFIT
with ULRIK DOUCET
1 heure minutes
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19:45 |
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19:45
45 minutes
evening
1298979
283017
PILATES
with JEREMY KRYSTKOWIAK*
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
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19:45
1 heure
evening
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1327560
MUNZ FLOOR
with LAETITIA
1 heure minutes
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19:45
45 minutes
evening
1298969
283017
TRX
with JEREMY KRYSTKOWIAK
45 minutes minutes
Travail de tout le corps grâce à un système d'entrainement par suspension
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20:00 |
20:00
45 minutes
evening
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AQUA PERFORMANCE
with Gaëtan BGS
45 minutes minutes
Améliorez le bien-être aquatique et l'esthétique de la nage.
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20:00
1 heure
evening
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ENTRAINEMENT
with VALENTIN CHERON
1 heure minutes
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20:00
1 heure
evening
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YOGA VINYASA
with ANA PAVELESCU
1 heure minutes
Terme sanskrit, Vinyasa est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ».Le Yoga Vinyasase définit comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.
20:00
1 heure
evening
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FIT BOXE
with NIZAR GALLAS
1 heure minutes
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20:15 |
20:15
45 minutes
evening
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PILATES
with LENA
45 minutes minutes
Cours de mantien sangle lombaire et abdominale
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20:30 |
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1 heure
evening
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M'BALLET
with MICHAEL LAFON
1 heure minutes
Entraînement musculaire, articulaire et artistique digne des bases de danse classique en version fitness adapté à votre niveau
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