Hotel Lutetia Paris Cours pour le   previous weeknext week
Mon Panier
CLIQUEZ POUR SELECTIONNER/DESELECTIONNER
Type de Cours
Aqua training
Ashtanga de Crépuscule
Ashtanga de l'Aube
Bien-Etre Postural
Boot Camp
Circuit Training
Deep Stretching
Entraînement fonctionnel
Fit Ball
Gainage
Grounding Yoga
Hatha Rising
HIIT
Iyengar Yoga
LIA
Lining
Mobilité
Pilates
Restorative Yoga
Rolfing Pilates
Running 4 biginners
Sangle Abdominale
Shadow Boxing
Silhouette
Static Fit
TRX
Vinyasa Candlelit
Professeur
Cecile Joseph
Farah Escaffe
Guillaume Thomas
Kerenor Pezard
Matthieu Rolf
Sylvain Guillemaud
Thomas Clotteau
Tioka Tokedira
W Cyndie Riemer
Heure de Début
matin
après-midi
soir
Time lun.
16/09
mar.
17/09
mer.
18/09
jeu.
19/09
ven.
20/09
sam.
21/09
dim.
22/09
07:00
07:00
45 minutes
morning
Membres seulement **
3102268
809897
Bien-Etre Postural
avec Sylvain Guillemaud
45 minutes minutes
Exercices de maintien, de postures et de relaxation visant à renforcer la colonne vertébrale et à la replacer de manière à se tenir plus droit.

mercredi, 18 septembre au 07:00
07:00
1 heure
morning
Membres seulement **
3398670
950625
Ashtanga de l'Aube
avec Tioka Tokedira
1 heure minutes
Classe conçue pour réchauffer le corps et se préparer pour la journée. Nous utiliserons des postures adaptées pour désintoxiquer le corps, éliminer les effets du décalage horaire ou du manque de sommeil.

jeudi, 19 septembre au 07:00
07:15
07:15
1 heure
morning
Membres seulement **
3102275
950625
Hatha Rising
avec Tioka Tokedira
1 heure minutes
Cette classe unique propose des postures thérapeutique afin de rééquilibrer les différents doshas.

mardi, 17 septembre au 07:15
07:15
30 minutes
morning
Membres seulement **
3102269
809897
Sangle Abdominale
avec Sylvain Guillemaud
30 minutes minutes
Travailler la sangle abdominale dans sa totalité, de manière efficace et en toute sécurité pour éviter les douleurs dorsales.

vendredi, 20 septembre au 07:15
08:00
08:00
45 minutes
morning
Membres seulement **
3102277
835701
Entraînement fonctionnel
avec Thomas Clotteau
45 minutes minutes
Améliore le mouvement, le fonctionnement du corps avec, pour finalité, un mieux-être, un meilleur confort de vie, une meilleure condition physique, une plus grande sécurité dans la mobilité. Les mouvements sont globaux et impliquent une ou plusieurs chaînes musculaires.

lundi, 16 septembre au 08:00
09:00
09:00
1 heure
morning
Membres seulement **
3398672
809897
Grounding Yoga
avec Sylvain Guillemaud
1 heure minutes
Le maintien de postures au sol et la réspiration consciente pour se reconnecter avec l’élément terre et gagner une force aussi bien interieure qu’exterieure.

samedi, 21 septembre au 09:00
09:00
45 minutes
morning
Membres seulement **
3102272
835701
Shadow Boxing
avec Thomas Clotteau
45 minutes minutes
Améliore le mouvement, le fonctionnement du corps avec, pour finalité, un mieux-être, un meilleur confort de vie, une meilleure condition physique, une plus grande sécurité dans la mobilité. Les mouvements sont globaux et impliquent une ou plusieurs chaînes musculaires.

dimanche, 22 septembre au 09:00
09:30
09:30
30 minutes
morning
Membres seulement **
3346887
835701
Fit Ball
avec Thomas Clotteau
30 minutes minutes
Travail profond de posture et de ceinture abdominale avec Swiss Balls

mardi, 17 septembre au 09:30
09:30
30 minutes
morning
Membres seulement **
3102266
835701
Circuit Training
avec Thomas Clotteau
30 minutes minutes
Un entraînement d’endurance musculaire en utilisant des méthodes de High Intensité qui vous challenge, augmente les capacités cardiovasculaire et en plus on s’amuse.

jeudi, 19 septembre au 09:30
10:30
10:30
45 minutes
morning
Membres seulement **
3243481
919463
Boot Camp
avec Matthieu Rolf
45 minutes minutes
À l’extérieur ou en intérieur, le bootcamp est un enchaînement d’exercices de renforcement musculaire combinant des séquences de cardio, sur un mode d’entraînement par intervalles. Entraînez vous en vous amusant.

samedi, 21 septembre au 10:30
11:00
11:00
1 heure
morning
Membres seulement **
3398668
950625
Restorative Yoga
avec Tioka Tokedira
1 heure minutes
Des poses simples et apaisantes ainsi que des exercices de respiration rafraîchissante centrés sur la méditation.

dimanche, 22 septembre au 11:00
12:00
12:00
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3102295
851229
Lining
avec Cecile Joseph
1 heure minutes
Nouvelle approche de soi permettant de dénouer les tensions en soulageant de manière spectaculaire les douleurs de dos. Réalignement de la posture et stimulation du tonus musculaire.

samedi, 21 septembre au 12:00
12:30
12:30
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3102282
851226
Aqua training
avec Guillaume Thomas
1 heure minutes
Travail cardio sollicitant tous les muscles et aux bienfaits drainant et relançant la circulation sanguine.

mercredi, 18 septembre au 12:30
12:30
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3102282
851226
Aqua training
avec Guillaume Thomas
1 heure minutes
Travail cardio sollicitant tous les muscles et aux bienfaits drainant et relançant la circulation sanguine.

jeudi, 19 septembre au 12:30
14:30
14:30
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3102282
851226
Aqua training
avec Guillaume Thomas
1 heure minutes
Travail cardio sollicitant tous les muscles et aux bienfaits drainant et relançant la circulation sanguine.

lundi, 16 septembre au 14:30
15:00
15:00
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
3184558
868540
Deep Stretching
avec W Cyndie Riemer
30 minutes minutes
Exercices de maintien, de postures et de relaxation visant à renforcer la colonne vertébrale et à la replacer de manière à se tenir plus droit.

mercredi, 18 septembre au 15:00
15:00
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
3276215
809897
Mobilité
avec Sylvain Guillemaud
30 minutes minutes
Combinaison d'exercices permettant d'assouplir les joints et d'améliorer la posture et le bien être.

jeudi, 19 septembre au 15:00
15:00
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
3102264
919463
TRX
avec Matthieu Rolf
30 minutes minutes
Cet accessoire vous permettra d’atteindre vos objectifs fitness variés de manière efficace (force, flexibilité, posture, cardio) en effet, doux sur les joints ce type d’entraînement est facilement ajustable et s’adapte à tous les niveaux.

vendredi, 20 septembre au 15:00
15:00
30 minutes
afternoon
Membres seulement **
3398674
835701
Gainage
avec Thomas Clotteau
30 minutes minutes
Exercices de maintien, de postures et de relaxation visant à renforcer la colonne vertébrale et à la replacer de manière à se tenir plus droit.

samedi, 21 septembre au 15:00
15:30
15:30
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3398673
887345
Rolfing Pilates
avec Kerenor Pezard
1 heure minutes
La méthode Pilates a pour but de renforcer les muscles profonds assistant au maintien d’une posture saine et équilibrée. Celle-ci permet aussi de se reconnecter avec soi-même, avec son corps en identifiant ses forces et ses faiblesses

samedi, 21 septembre au 15:30
16:30
16:30
1 heure
afternoon
Membres seulement **
3215324
887345
Pilates
avec Kerenor Pezard
1 heure minutes
Pratique ancestrale de santé, de longévité et de spiritualité. Enchaînement de mouvements lents permettant d’augmenter la conscience du corps.

samedi, 21 septembre au 16:30
18:00
18:00
45 minutes
evening
Membres seulement **
3102271
868540
Silhouette
avec W Cyndie Riemer
45 minutes minutes
Travail spécifique de la sangle abdominale, des fessiers et des cuisses. Idéal pour retrouver un tonus et une harmonie corporel.

dimanche, 22 septembre au 18:00
18:30
18:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
3398676
868540
Running 4 biginners
avec W Cyndie Riemer
45 minutes minutes
Enchaînement successif de phases courtes d’efforts intenses suivi de brèves périodes de récupération. Travail essentiellement à poids de corps. Bénéfique pour améliorer sa condition physique et sa silhouette.

lundi, 16 septembre au 18:30
18:45
18:45
45 minutes
evening
Membres seulement **
3102270
919463
HIIT
avec Matthieu Rolf
45 minutes minutes
Enchaînement successif de phases courtes d’efforts intenses suivi de brèves périodes de récupération. Travail essentiellement à poids de corps. Bénéfique pour améliorer sa condition physique et sa silhouette.

jeudi, 19 septembre au 18:45
19:30
19:30
1 heure
evening
Membres seulement **
3398675
950625
Vinyasa Candlelit
avec Tioka Tokedira
1 heure minutes
Cours du soir permettant de brûler le stress et préparer un bon sommeil. Passage de postures dynamiques à des asanas plus concentrés pour calmer l’esprit.

lundi, 16 septembre au 19:30
19:30
1 heure
evening
Membres seulement **
3102295
851229
Lining
avec Cecile Joseph
1 heure minutes
Nouvelle approche de soi permettant de dénouer les tensions en soulageant de manière spectaculaire les douleurs de dos. Réalignement de la posture et stimulation du tonus musculaire.

mardi, 17 septembre au 19:30
19:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
3346888
919463
Static Fit
avec Matthieu Rolf
45 minutes minutes
deep static work

mercredi, 18 septembre au 19:30
19:30
1 heure
evening
Membres seulement **
3398671
950624
Iyengar Yoga
avec Farah Escaffe
1 heure minutes
Alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences, et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures.

jeudi, 19 septembre au 19:30
20:30
20:30
1 heure
evening
Membres seulement **
3398669
950625
Ashtanga de Crépuscule
avec Tioka Tokedira
1 heure minutes
Apaise les tensions du jour. Cette adaptation de la série Ashtanga traditionnelle mélange des postures en force avec des étirements musculaires pour apporter une douce fin de journée.

mercredi, 18 septembre au 20:30
20:30
45 minutes
evening
Membres seulement **
3346888
919463
Static Fit
avec Matthieu Rolf
45 minutes minutes
deep static work

vendredi, 20 septembre au 20:30
20:45
20:45
45 minutes
evening
Membres seulement **
3217140
868540
LIA
avec W Cyndie Riemer
45 minutes minutes
Accessible à tous les niveaux, le Low Impact Aerobics (L.I.A.) est une méthode d’entrainement rythmés par une musique dynamique et motivante qui développe l’endurance et la coordination. Il n’y a pas de lourds impacts tels que des sauts. Les mouvements sont faits en douceur pour ne pas blesser les articulations et les tendons

mardi, 17 septembre au 20:45
** L'inscription est limitée aux membres. Si vous êtes membre, Connexion pour réserver ce cours.

Il n'y a pas de cours dans votre panier

Ajouter des cours supplémentaires
E-mail:
Mot de Passe:
L'identifiant est sensible à la casse
Annuler   Connexion
J'ai oublié mon mot de passe.